2015年6月25日木曜日

7月SUMMER2015@ヨガスポット




今夏もヨガスポットは人生、生命を celebrate 祝うヨガをお届け致します!湿度も高く何かと過ごしにくい日本の夏ですが、ヨガで基礎体力をつけ、夏バテしない力強い身体を内側から作りましょう!



夏至を迎えて地球のリズムも体内のリズムも徐々に夏にシフトしている感じしませんか?今年も半年が過ぎましたが、2015年はまだ半年も残っています。冬至までに何を完成し、手放したいか、どう過ごしたいか考える良いタイミングです。そのサンカルパ(意志、意図、目的)をサポートしてくれるプラクティスをもう一度見直し、組み直して行く良い時期でもあります。

"日焼けは消えるけど、思い出は消えない” 。どんな夏を過ごしたいですか?今夏もみんなでエンジョイしましょう。

今夏もヨガスポットはジューシーなヨガをお届けいたします。気持ちよい海風にあたりながらのヨガは最高です。

夏@ヨガスポットでは日本の湿度の高い夏に相応しい心も身体もほぐれるヨガの知的なシークエンスをご用意しています。今夏もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう!


10月開催のYOGA SPOT認定ヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニング200時間の早割価格でのお申込みは7月30日までです。期限終了前にぜひお得な早割価格でお申込みください。




7月&8月は月会費でヨガ受け放題のシャンティ会員入会初月、月謝半額キャンペーン実施中です!このチャンスをお見逃し無く!会員好評受付中!


7月11日からはいよいよ


ヨガスポットのシグネチャースタイルである






申込受付中! 



ルーナーフローヨガティーチャートレーニングではヨガ講師やヨガ実践者のための実用的な知識とテクニックはもちろんの事、各人のセルフケアーのため役立つ実用的な知識をお伝えします。

当コースを通して、月の満ち欠けのリズムと女性の月経のリズム、体内リズムの関係を学び、体内の自然なリズムと月のリズムに同調し、自身の体内ナチュラル・リズムに合ったヨガの練習法を知る方法を学びます。また、女性の陰と陽のホルモンバランスを理解し、症状のない更年期に向けての日々の意識的な食事法、生命力を意識的に守るバランスのとれた運動方法、セルフマッサージ、リラクゼーション方法、マントラ、瞑想、呼吸法や様々なパフフルなセルフケアー方法を学びます。


今から女性ホルモンの乱れを調和させる意識的なセルフケアーを行う事で生理周期が安定し、PMSや生理痛等の不調が改善します。


インドの哲学的神話を背景にインドの女神・シャクティの哲学的な意味、神話を理解し、女神の神話を探究していきます。そして女神のエネルギーを私達の日常に実用的に活かす方法をマントラやプラクティスを通して学びます。お見逃し無く!


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★7月4日、今週土曜!呼吸法&瞑想 講師:Sundari


月4日、ヴィンヤサヨガ初心者コース 講師: yukie




★7月11日、土曜、ヘッドスタンド練習クラス Sundari




8月29日:アーユルヴェーダ講座 夏のアーユルヴェーディック・スキンケア Meena


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8月23日

今秋開催のヴィンヤサヨガ講師養成コース200時間の無料説明会

皆様の質問にとことんお答えいたします

今秋10月開催のヨガスポット認定

全米ヨガアライアンス登録プログラム

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング200時間




説明会:4pmスタート 要予約 


全米ヨガアライアンス登録の200、300、500時間ヨガティーチャートレーニングについてのご質問、ご相談にとことんお答えします、お気軽にご参加ください。



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7月4日、土曜





月1回の呼吸法&瞑想


知らず知らず溜め込んでしまっているストレスのパターンをシャンティなリズムに変
えましょう。

講師:Sundari



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7月の初心者コース





0から気軽にヨガを始められる初心者用の全3回コース



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7月11日 ヘッドスタンド練習クラス


ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス

講師:スンダリー





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8月8日


隔月、第2土曜日:18〜19:30



当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます


ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。1つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。



講師:OMkari


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ヨガニドラ


8月21日の第3金曜


今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"= 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。


講師:スンダリー




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このプログラムではミーナ先生が今日から簡単に取り入れられるアーユルヴェーディックな心と身体のセルフケアー方法について、シンプルにわかりやすくお伝えします。

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2015年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラムを提供いたします。
ヨガスポット認定200・300・500時間プログラム

全米ヨガアライアンス登録プログラム

来年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です。


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2015年ヨガスポット認定

ヨガティーチャートレーニング

モジュール・スケジュールはこちら


ヨガスポット認定

300・500ヨガティーチャートレーニングプログラム単位加算可


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7月11日〜20日ルーナーフローヨガ

ティーチャートレーニング40時間



申込受付中

ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声


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10月3日〜11月23日



ティーチャートレーニング200時間



申込受付中

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声

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12月:アーユルヨガ・セラピスト

正式認定ティーチャートレーニング


2015年12月4日〜13日は日本初!となるアメリカニューメキシコのAyurvedic Institute(アーユルヴェディック・インスティュート)の世界的アーユルヴェーダの名医、ドクターラッドにより編み出されたアーユルヨガ正式指導者認定ティーチャートレーニングを開催します。

今現在日本にはアーユルヴェディック・インスティュートにより認定されている、アーユルヨガ・セラピスト(正式指導者)は一人もおりません。このプログラムはドクターラッド主宰のアーユルヴェーディック・インスティトュートより正式認定をいただき日本で唯一ヨガスポットのみで開催となるプログラムです。




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体験レッスン・キャンペーン開催中!お得な2回券、3回券でヨガで体力&免疫力アップしませんか?初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。



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大好評のヨガスポットの




ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。



デラックス・プライベート・ヨガレッスン



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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。

仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。


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レギュラー・スケジュール


今夏も心と身体を解放するジューシーなヨガをお届け致します!


ヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう!






大好評発売中のヨガスポットのトートバッグ!
夏のビーチやプールでも活躍してくれます。

まだゲットしてない人はぜひ、ヨガに、買い物に、ビーチにプールに
ヨガスポットのトートバッグをお持ちください。

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