2015年12月24日木曜日

Happy Holidays 2015年の感謝をこめて

ナマステ


冬至が過ぎて、地球が太陽を周る旅を完成しました。新しいマンダラ、サイクルをスタートする準備はできていますか?春分、夏至、秋分、そしてまた来年の冬至までのサイクル、ベストな自分になるためにはどの様に成長していく事が必要ですか?


地球が太陽の周りを巡る旅、繰り返す四季、満ちては欠けて行く月、押し寄せては引いて行く波の様に、私達も死と再生のリズムを繰り返しながら常に再生し、女神の愛と恩寵に守られながら生命を開花させています。


進化、成長を妨げる自分を制限するマインドやプログラミングを脱ぎ捨て、常に再生していく力が内在している事を感じ、恐怖からではなく愛から全ての選択、決断する事に意識を集中させ、来年もさらに実り多い年にしていきましょう。愛の選択から蒔いた種は沢山の果実を実らせます。


新年も女神の恩寵をハートを開いて受け取れます様に。






2015年もあとわずか。私の生命力をサポートしてくれ、人生に栄養と潤いをあたえてくれるパワフルなヨガの練習をヨガスポットを通して皆さんと共有できたこと、この一年のヨガの旅にご一緒させていただいたことを感謝します。







今年も素晴らしい生徒さん達に囲まれ、発汗し、転んでは起き上がり、笑い、時には泣いたり、一生懸命に集中し、たくさん沢山勉強し、一緒にヨガの練習ができた事に感謝します。レギュラークラス、ヨガワークショップ、ヨガティーチャートレーニングへ参加してくださった皆様、遠方からもヨガスポットに足を運んでくれた皆様、この1年のご愛顧に心よりお礼申し上げます。















ヨガスポットが暗い夜を照ら灯台の様に、社会に、コミュニティーに、皆様の生活に光を分け与えられる様に、新年もさらにシャクティ・アップしたヨガをガイド出来るよう、ヨガティーチャーとしての勉強、練習を続け、ヨガへの造詣を深めていきます。ヨガの生徒としてヨガの学びを深め続け、ヨガ講師としてのスキル・アップに今後も尽力していきます。








2016年もさらにパワーアップしたレギュラークラス、ヨガワークショップやヨガティーチャートレーニングをお届けいたします。来る年もどうぞよろしくお願いいたします!




【年末年始のスケジュール】


•レギュラークラスは12月30日まで(12月31のチャクラ・プラーナ・ヴィンヤサが最終クラス)


•1月4日(月)より通常スケジュールでクラスをガイドします



新年を元気良く、力強く、きれいなエネルギーでスタートしよう!申込受付中



★1月9日、新春特別30分増大!呼吸法&瞑想 OMkari 


新年をストレスフリーに迎えるために、1月9日は30分増大、新春スペシャル90分クラス。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために処方される9つの呼吸法とエンプティー・ボール瞑想を行います。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで2016年をスタートしよう!




★1月8日 :ハタヨガ初心者コースがスタート

★1月9日 :ヴィンヤサヨガ初心者コースがスタート


★1月15日、金曜、ヨガニドラ:新年最初のヨガニドラで2016年を意識的に優美に開こう!

★2月13日:今年初のマントラ・ジャパ瞑想

ヨガ実践者とヨガ講師のためのアーユルヴェーダの基礎を学び、日々の生活にアーユルヴェーダのセルフケアーを取り入れるためのプログラムです。毎年インドで学びを深めているミーナ先生。1月インドより帰国し、インドのエネルギー一杯で当プログラムをガイドします!




2016〜17年はヨガスポット認定のヨガティーチャートレーニング200・300・500時間プログラムの新しいモジュールが3つ加わります。ヨガ講師を目指している方、すでにヨガティーチャーをされていて自身のスキルアップ、ブラッシュアップのため、ヨガの学びを深めたいヨガプラクティショナーのため益々パワーアップした最高水準のヨガティーチャー養成講座を提供していきます。



お気軽にご参加ください。OMkari&Sundariが皆様を心の中心へとガイドいたします。







2016年〜2017年登場のヨガティーチャートレーンング新モジュール!



•3月開催!ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト 申込受付中!


ヨガポーズの安全、正しい、的確なアシスト&アジャスト方法、アート、スキルを学ぶヨガティーチャートレーニング30時間







バクティ・ヴィンヤサフロー
アドヴァンス・ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング in インド!

ヨガニドラ・ティーチャートレーニング

ヨガニドラのガイドのための養成講座




新年の抱負はもっとヨガを練習すること


2016年もヨガの学びと練習を深める旅のガイドができます事を心より願っております。愛と喜び溢れる、良いお年をお迎えください。





新春30分増大特別クラス

1月9日、土曜

月1回の呼吸法&瞑想






新年をストレスフリーに迎えるために、1月9日は30分増大、新春スペシャル90分クラス。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の5元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために処方される9つの呼吸法とエンプティー・ボール瞑想を行います。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで2016年をスタートしよう!


講師:OMkari


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1月の初心者コース





0から気軽にヨガを始められる初心者用の全3回コース




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ヨガニドラ


2016年1月15日は新年初のヨガニドラ 

2016年のマンダラを意識的に開ける様に新年のサンカルパの種をヨガニドラでしっかり蒔きましょう!


年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"= 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。


講師:スンダリー



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2月13日


2016年初のマントラ瞑想



隔月、第2土曜日:18〜19:30



当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます


ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。1つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。

毎回マントラの哲学的背景等のお話も含め、マントラの発音、意味を学び、参加者全員でジャパ瞑想をします。



講師:OMkari




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2016年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム

を提供いたします

ヨガスポット認定200・300・500時間

ヨガ講師養成講座

全米ヨガアライアンス登録プログラム





2016年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です



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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガティーチャーに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための


YOGASPOT認定の

ヨガティーチャートレーニング

2016年モジュール・スケジュールはこちら




ヨガスポット認定

300・500時間


ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可


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2016年2月13日〜28日


アーユルヴェーダ基礎モジュール



隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容がこのトレーニングに集結されました。
アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ、

リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください!





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2016年3月12日〜21日


ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト30時間



ヨガティーチャートレーニング 

申込受付中









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2016年4月30日〜5月7日



お得な早割は2月10日まで!

受講生の声


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2016年7月9日〜18日



ティーチャートレーニング





ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声


申込受付中


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2016年秋講習10月スタート

10月1日〜11月23日



ティーチャートレーニング200時間



申込受付中

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声

ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。





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体験レッスン・キャンペーン開催中!お得な3回券でヨガで体力&免疫力アップしませんか?初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。



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大好評のヨガスポットの




ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。



デラックス・プライベート・ヨガレッスン



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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。

仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。


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マインドフルでヘルシーな冬休みをお過ごしください!






Winter2016!も心と身体を解放するジューシーなヨガをお届け致します。

ヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう!






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