2017年7月24日月曜日

クールな8月@ヨガスポット keepin' it cool at YOGA SPOT 2017

Namaste yoga lovers!



今年は夏が早めに来て暑い日が続いていますが、皆様の夏のヨガ練習はいかがでしょうか?毎日のヨガ練習が私たちの生命力をサポートし栄養をもたらせてくれるものであるように、湿度が高く暑い日本の夏のヨガ練習は特にシークエンス作りに注意が必要です。

夏のシークエンス作りのガイドラインです。


ヨガスポットでは夏に相応しい、心とマインドがクールダウンし、夏の疲労を回復するヨガをお届けしています。


8月もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう。





先週末で2週末続いたYOGA SPOTのシグネチャー・スタイルのルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニングのマンダラが完了しました。ディープなルーナーヴィンヤサヨガとセルフケアの洞窟にこもった5日間。

初日から最終日までの女神のプラクティスはパート1008位まで続く位深くて味わい深い内容。ルーナーヴィンヤサTTパート2を思案中です。とても濃厚、濃密、ジューシーなルーナーヴィンヤサヨガの旅となりました。ご参加くださった皆様ありがとうございました。






来週土曜、8月5日は呼吸法&瞑想 これから来る蒸し暑い夏に向けて効果的な呼吸法を行います。

来週日曜、8月6日は10月開催ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング説明会

来週金曜、8月4日はハタヨガ初心者コース


8月12日はヴィンヤサヨガ初心者コース

8月18日はヨガニドラ





毎回、他校でトレーニングを受けたインストラクター達がヨガを学び直しに来る、日本では絶対に他では受けられない濃厚、濃密な内容です。YOGA SPOTのヨガ指導者養成講座は他校へ学び直しに行かなくても良い、ワンストップでヨガ講師のための包括的な教育が受けられる、とてもパワフルで、濃厚、濃密なヨガティーチャートレーニング。




ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング短期集中コースは10月7日スタート!

今週日曜、8月6日 【無料説明会】4pm、要予約。お得な早割は7月末まで。

ライフ・チェンジングな濃厚、濃密、ジューシーなヨガの旅に出ませんか?






女神ラダとクリシュナの聖地ヴリンダーヴァンで開催

ヨガとアーユルヴェーダのマザーランド、インドにそろそろ呼ばれてみませんか?

申込受付中

9月2日【無料説明会】要予約

インド、ヴリンダーヴァン、ラダ&クリシュナの事や、ビザ申請、インド渡航の注意点など
みなさんの質問にとことんお答えします。





2017&2018年ヨガスポット認定ヨガティーチャートレーニングの






10月:ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング200時間(2ヶ月コース開始)早割7月30日











◉来週金曜!8月4日 【ハタヨガ初心者コース


◉来週土曜!8月5日【呼吸法&瞑想 講師:OMkari


◉8月12日 【ヴィンヤサヨガ初心者コース


◉8月18日 【ヨガニドラ継続して参加し変化を観察してみよう



OMkariの月曜特別クラス!


レギュラー受講生も入れ替わりと〜っても濃厚な月1トレーニングになっています!来年からはティーチャース・プラクティスはヨガティーチャートレーニングの20時間のモジュールとなりますので、毎回3時間のティーチャートレーニングが低価格で受講できる月1のティーチャース・プラクティスはめちゃ!お得です。今年はあと5回ありますので、ヨガプラクティスを深めたい方、ヨガティーチャーとしての技術や知識を高めたい方はお見逃しなく!


•8月28【ルーナー・ヴィンヤサヨガ2時間クラス】



◉9月2日【バクティヴィンヤサヨガTTinインド無料説明会



9月30日:アーユルヴェーダ講座




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呼吸法&瞑想

8月5日:9〜10am





ヨガのシンプルな呼吸法を実践し、日常生活に取り入れる事でストレス・ホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心等をコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス・マネージメント・ツールを学ぶ事ができる最適なクラスです。



講師:Sundari


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8月の初心者コース





0から気軽にヨガを始められる初心者用の全3回コース





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隔月第3金曜:8月18日



2017年後半を意識的に過ごせる様にサンカルパの種をヨガニドラでしっかり蒔こう






今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"= 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を蒔くため、ヨガニドラへぜひご参加ください。




講師:スンダリー



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ヘッドスタンド練習クラス 

9月9日



普段のヨガプラクティスをスパイス・アップしよう!

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス



講師:スンダリー





いくつになっても、どんなに何かの"プロ"になっても、何年ヨガの練習をしていても、
常に何かの"初心者"でいる事は私達の単調な日常にマジックを起こしてくれます。
初心の心、ビギナーズ・マインドを感じる事でマインドがストレッチされ、
やる気と自信につながります。


皆さんはどんな事に対してビギナーズ・マインドでアプローチしていますか?
ヘッドスタンドとヘッドスタンドのバリエーションを安全に紐解いて行くヘッドスタンド練習クラス。


初参加もリピーターもお気軽にどうぞ!

予約受付中



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9月30日:アーユルヴェーダ講座











植物は宇宙の生命力をたくさん含んでいて、肉体からサトルなボディまで、あらゆるレベルでの生命力を正しく動かすのをたすけます。植物のピュアな芳香成分は、簡単に、一瞬で、心身に変化をもたらすのを感じられます。



 

野生種やオーガニックの精油(エッセンシャルオイル)を使用し、アーユルヴェーダの考え方を取り入れながら、心の状態を自分でコントロールする方法を学びます。毎日の忙しい生活の中で生まれてくる否定的な感情をクリアにし、感情を鎮め、神経をなだめる方法や、集中力を高め、瞑想を助ける方法を知り、どんなことがあっても心の静けさを持てるようになりましょう。

また、悪玉の菌やウイルスを制し、空気を浄化する方法もお伝えします。




講師:ミーナ



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大好評のOMkariのマントラ・ジャパ瞑想クラスは
ヨガスポット認定のティーチャートレーニングのモジュールとなります
開催日程や詳細は近日アップしますので
マントラの知識やマントラ瞑想を深めたい方はぜひご参加ください!






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2017年&2018年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム

を提供いたします

ヨガスポット認定200・300・500時間

ヨガ講師養成講座

全米ヨガアライアンス登録プログラム






心、身体、魂を自由にする最高水準のヨガプログラムをお届けしています



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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための

YOGASPOT認定の

ヨガティーチャートレーニング 

2017&2018年モジュール・スケジュール







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◉10月スタート秋講習:2ヶ月集中コース



ティーチャートレーニング200時間




申込受付中

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声

ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。


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2018年2月!



 in インド



女神ラダとクリシュナの聖地ヴリンダーヴァンで開催



タージマハール観光付



申込受付中




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ヨガティーチャー&ヨガ実践者のための実用的な







2018年1月27日スタート






ヨガとアーユルヴェーダの融合


私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる


心、身体、魂の究極のセルフケアー

 


申込受付中




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2018年4月28日スタート

ゴールデン・ウィーク開催







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2018年7月7日スタート





ティーチャートレーニング





申込受付中!

ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 



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心も身体も喜ぶシャンティ会員




今入会されるともれなく豪華ギフトをプレゼント中!8月末まで

週1回以上通いたい方、ヨガをライフスタイルに取り入れ、しなやかな身体と穏やかな心を手に入れたい方、運動不足改善への第一歩として、シャンティ会員になり新しいヨガライフ始めてみませんか?






月会費でヨガが受け放題の定額会員制度


1ヶ月15800円でヨガクラス受け放題!




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体験レッスン・キャンペーン開催中!お得な3回券でヨガで体力&免疫力アップしませんか?初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。



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大好評のヨガスポットの




ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。


デラックス・プライベート・ヨガレッスン



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OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを


提供するメンタリング・プログラム 申込受付中!




ご自身のヨガ練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい方々のためのメンタリング・プログラム。ヨガレッスン内容やシークエンスに関しての質問、キャリア・カウンセリング、他ヨガ講師としてのチャレンジや相談事のプロフェッショナルなガイダンスを提供いたします。


YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング200・300・500時間受講生、卒業生、新米ヨガインストラクターからこれからヨガ講師を目指している方、キャリア・アップ&スキルアップをしたい経験豊富なヨガ講師の方までお気軽にお申し込みください。


YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング300・500時間の受講生は1時間の無料メンタリングがティーチャートレーニング300・500時間プログラムに含まれています。


お気軽にお申込みください!


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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。

オンライン・カンファレンス・コール、スカイプやフェースタイムを使って、OMkariがライブ・ヨガレッスンまたはヨガ講師をされている方のためのメンタリング・プログラム(カウンセリング)を提供いたします。

仕事、家事、スケジュール、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポットまで中々ヨガレッスンを受けに来れない方のための自宅で簡単ヨガレッスン。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。



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8月も夏を快適に元気に過ごせる様心と体の健康をサポートするヨガをお届けします!

今夏もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう。


2018年初夏スケジュール



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