ナマステ５月＠ヨガスポット
ヨガの練習、瞑想、アサナ、呼吸法は日々の様々な他者との関係や対話、仕事や複雑な日常の出来事が重くする私たちの心と体を軽くして、重さを軽さに、闇を光に、憎しみを愛へと変えてくれる方法です。
頭の中のうるさいおしゃべりを沈め、内側の祈りとつながり、心と体の不安と緊張を和らげ、静かになる空間は誰もが必要としています。
今日も皆さんの心が憎しみではなく愛と光で満ちていますように。
今週末から始まるGW中も通常スケジュールでクラスを進行しています。
GW中ヨガスポットでヨガ三昧になりませんか？
５月もヨガ、瞑想、呼吸法、セルフケアーで皆様の心と体の不安と緊張を和らげるヨガをお届けします。
★来週金曜、５月６日スタート！ハタヨガ初心者コース
★５月７日、来週土曜は月１回の呼吸法＆瞑想 講師：スンダリ
★５月１４日 ヘッドスタンド練習クラス
★５月１４日スタート！ヴィンヤサヨガ初心者コース
★５月１５日 キルタン＆サットサング with シャンタジ
★５月２０日 ヨガニドラ
★６月１１日 マントラ・ジャパ瞑想：持続と調和のエネルギーを司るヴィシュニュ＆クリシュナのマントラを学びます
★６月１２日、１０月開催！ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００無料説明会。予約受付中！
★OMkariの月曜特別クラス！
•５月９日：ティーチャース・プラクティス
•５月２３日：ルーナーヴィンヤサヨガ２時間クラス
★OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを
提供する、メンタリング・プログラム。申込受付中！
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５月はアンマのシカゴアシュラムのディレクターであるシャンタジによるキルタン＆サットサングを開催します。参加費は寄付制。参加費は全額アンマの慈善事業に寄付いたします。
そしてそして、ルーナーヴィンヤサヨガティーチャートレーニングは７月９日スタート！
月のフローヨガ・ティーチャートレーニングでは慢性的なストレス状態にある心と身体を真からリラックスさせ、癒し、ケアーしながら、魂、心と身体をしっかりと潤わせる方法を体感し学びます。井戸の水が乾ききってから心と身体をケアーするのでは遅いのです。私達のマインドと身体と末永く快適につきあって行ける様に、井戸の水が乾ききる前にしっかり補充してあげましょう。心と身体に潤いを取り戻し、人生のジューシーなフローに乗りましょう。ヨガティーチャーのための実用的な知識とテクニックはもちろんの事、各人のセルフケアーのため役立つ実用的な知識をお伝えします。
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NEW!
OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを
提供する、メンタリング・プログラム 申込受付中！
ご自身のヨガ練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい方々のためのメンタリング・プログラム。ヨガレッスン内容やシークエンスに関しての質問、キャリア・カウンセリング、他ヨガ講師としてのチャレンジや相談事のプロフェッショナルなガイダンスを提供いたします。
YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング２００・３００・５００時間受講生、卒業生、新米ヨガインストラクターからこれからヨガ講師を目指している方、キャリア・アップ＆スキルアップをしたい経験豊富なヨガ講師の方までお気軽にお申し込みください。
YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング３００・５００時間の受講生は１時間の無料メンタリングがティーチャートレーニング３００・５００時間プログラムに含まれています。
お気軽にお申込みください！
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バクティヴィンヤサ・ヨガティーチャートレーニング
申込受付中
２０１７年２月開催バクティヴィンヤサヨガ
アドヴァンスヴィンヤサ・ティーチャートレーニングin 南インド！
このヨガティーチャートレーニングの開催地を北インドの聖地 vs 南インドのアーユルヴェーダにするかとてもとても難しい決断でした。入念なリサーチとインドスタッフとの綿密な打ち合わせを重ね、今回は初インドトラベラーにも優しい南インドの４つ星アーユルヴェーダリゾートでの開催に決定しました！
毎日のOMkari&Sundariのディープなヴィンヤサ、本場のアーユルヴェーダ・トリートメント、アトマ先生のマントラ・チャンティング、瞑想、ヨガニドラ、ヨガ哲学、バクティヨガ、南インドの伝統的なガネーシャプジャ、美味しくて、ヘルシーななベジタリアン・インド料理、多くの巡礼者が訪れるインド最南端の聖地、カンニヤークマリへの遠足、南インドの聖者アンマのアシュラムへ訪問、ケララのヒッピービーチでリラックス、などなどなど！
今からスケジュールを調整して今回の旅はお見逃しなく！
申込受付中
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呼吸法と瞑想は心と体の不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで５月をスタートしよう！
講師：OMkari
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５月１４日 ヘッドスタンド練習クラス
ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス
講師：スンダリー
いくつになっても、どんなに何かの"プロ"になっても、何年ヨガの練習をしていても、
常に何かの"初心者"でいる事は私達の単調な日常にマジックを起こしてくれます。
初心の心、ビギナーズマインドを感じる事でマインドがストレッチされ、
やる気と自信につながります。
皆さんはどんな事に対してビギナーズマインドでアプローチしていますか？
ヘッドスタンドとヘッドスタンドのバリエーションを安全に紐解いて行くヘッドスタンド練習クラス。
初参加もリピーターもお気軽にどうぞ！予約受付中
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ヨガニドラ
５月２０日はヨガニドラ
２０１６年後半を意識的に過ごせる様にサンカルパの種をヨガニドラでしっかり
蒔きましょう！
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を蒔くため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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キルタン＆サットサングwithシャンタジ
５月１５日（日）４p〜６：００pm「キルタン＆サットサング with シャンタジ」
アンマのシカゴアシュラムのディレクターであるシャンタジが来日され、ヨガスポットにてキルタン＆サットサングをリードします。サットサングとはスピリチュアルな道を志す者達の集いです。シャンタジのリードによるキルタンを皆で歌い、ヨガのお話を聞いたり、質問したり、最後は皆で瞑想をします。シャンタジとの貴重な学びの時間となるでしょう。
シャンタジにお会いした事ある方も、初めてお会いする方達もお気軽にご参加ください。
参加費：寄付制｜寄付の目安１０００円（全額アンマの慈善事業に寄付いたします）
要予約
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６月１１日
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
５月は愛、持続と調和のエネルギーを司るヴィシュニュ＆クリシュナのマントラを学びます。
パワフルです、お見逃しなく！
講師：OMkari
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２０１６年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム
を提供いたします
を提供いたします
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間
ヨガ講師養成講座
ヨガ講師養成講座
全米ヨガアライアンス登録プログラム
２０１６年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です
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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための
YOGASPOT認定の
ヨガティーチャートレーニング
２０１６年モジュール・スケジュールはこちら
ヨガスポット認定
３００・５００時間
ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可
単位加算可
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２０１６年７月９日〜１８日
ティーチャートレーニング
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
申込受付中
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２０１６年秋講習１０月スタート
１０月１日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。
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２０１７年１月２８日〜２月２６日
ヨガとアーユルヴェーダの融合
私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる
心、身体、魂の究極のセルフケアー
申込受付中
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心も身体も喜ぶシャンティ会員
週１回以上通いたい方、ヨガをライフスタイルに取り入れ、しなやかな身体と穏やかな心を手に入れたい方、運動不足改善への第一歩として、シャンティ会員になり新しいヨガライフ始めてみませんか？
月会費でヨガが受け放題の定額会員制度
１ヶ月１５８００円でヨガクラス受け放題！
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、OMkariがライブ・ヨガレッスンまたはヨガ講師をされている方のためのメンタリング・プログラム（カウンセリング）を提供いたします。
仕事、家事、スケジュール、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポットまで中々ヨガレッスンを受けに来れない方のための自宅で簡単ヨガレッスン。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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楽しく身体を動かし、春をエンジョイしてください
５月もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう
