Yay Summer! ナマステ７月＠ヨガスポット
今夏の予定はお決まりでしょうか？ヨガスポットは今夏もクールでシャンティなヨガをお届けします。ヨガスポットを訪れてくれる皆さんをしなやかに、そして力強く、心の中心までガイドいたします！
２０１６年の前半、夏至、地球が太陽の周りを半周した旅、から１２月２１日までの冬至までの旅、今年の夏、下半期はどんな旅にしたいですか？
夏至を迎えて、徐々に夏のリズムにシフトしていっていますね。北半球の冬至から太陽の光りが増して行き、地球、自然が太陽の力を受け取り夏至でピークを迎えました。今年前半に行き詰まりや制限を感じたり、内側が縮まる思いをしていた方は、今こそ時間の流れ方が変化し、神経も穏やかになる、お祝いムード満載の夏のリズムにシフトしていく良い時期でしょう。
夏は時間の流れもゆっくりになり、洋服も軽くなり、独特な開放感がありますよね。花火、海、プール、バーベキュー、休みもあるので家族とゆっくり過ごす時間、プランを立てず夜の街をぶらぶら散歩するだけでも気持ち良いですよね。
私達は仕事や家庭、常に何かに追われながら生活をしています。 ガンディーが残した言葉の様に、"スピードを上げるだけが人生ではない” そんなに焦って急いで生きなくても、良い時だってあります。一日数分でも魂が喜ぶ事をする時間がなかったり、一週間に１回程度でもヨガを練習する時間がない程忙しい生活は見直した方が良いかもしれません。歩く速度、一日を過ごす速度、思考のスピードをゆるめ、夏のリズムをエンジョイし、毎日の生活の中で生命を人生を夏を祝いましょう！
また日本の夏は湿度も高く過ごしにくくなりますが、セルフケアーをしっかりし、体調万全で夏を過ごしましょう。ヨガで基礎体力をつけ、夏バテしない力強い身体を内側から作りましょう。
暑いと体力を消耗しますので、無理はせず仕事もほどほどに家族や友人達と夏を祝ってくださいね。夏は消化力が弱まるので冷たいものを控えて、冷房にあたりすぎもお気をつけて。
ヨガスポットでは夏のセルフケアーに相応しい、活力を高め、プラーナ（生命気）を全身、全霊、内蔵の奥にまでフローさせるジューシーなヨガをお届けいたします。私、OMkariのクラスは夏は all the way シュリンガラ（愛）のラサをお届けする予定です。
ヨガの練習をお休みしていた人はぜひ、この夏から再スタートしてみてください。
来週土曜、７月９日スタート！
ルーナーヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング
ルーナーヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング慢性的なストレス状態にある心と身体を真からリラックスさせ癒し、ケアーしながら魂、心と体を潤わせる方法を体感し学びます。
私達の中には人生の様々な場面で使わなければいけない内在する力があります。勇気、愛、知恵、許し、信愛、恩情、待つ力、耐える力。その様な内在する神、女神のパワーを明確にし、意識的につながる事が出来る様になっていくプラクティスを実践します。
今まで言葉では説明できなかった事をタントラヨガの女神のサダナ（プラクティス）を通して理解していきます。
ルーナーヴィンヤサヨガとタントラヨガの女神のプラクティスはこの様な私達の内側に内在する女神の側面を目覚めさせ高意識へと、目覚めへの道へと導いてくれる練習です。
予約受付中。回数券３回券プレゼント中！
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★今週金曜！７月１日スタート！【ハタヨガ初心者コース】
★今週土曜！７月２日スタート！【呼吸法＆瞑想】講師：OMkari
★今週土曜！７月２日スタート！【ヴィンヤサヨガ初心者コース】
★７月９日 【ヘッドスタンド練習クラス】
★７月１５日【ヨガニドラ】
★８月１３日 【マントラ・ジャパ瞑想】
★８月１４日【１０月開催！ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング２００時間】無料説明会。予約受付中。
超！お得な早割での申し込みは７月末まで。１５回券７月末までプレゼント中。
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OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを
提供する、メンタリング・プログラム 申込受付中！
ご自身のヨガ練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい方々のためのメンタリング・プログラム。ヨガレッスン内容やシークエンスに関しての質問、キャリア・カウンセリング、他ヨガ講師としてのチャレンジや相談事のプロフェッショナルなガイダンスを提供いたします。
YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング２００・３００・５００時間受講生、卒業生、新米ヨガインストラクターからこれからヨガ講師を目指している方、キャリア・アップ＆スキルアップをしたい経験豊富なヨガ講師の方までお気軽にお申し込みください。
YOGA SPOT認定ヨガティーチャートレーニング３００・５００時間の受講生は１時間の無料メンタリングがティーチャートレーニング３００・５００時間プログラムに含まれています。
お気軽にお申込みください！
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バクティヴィンヤサ・ヨガティーチャートレーニング
申込受付中
２０１７年２月開催バクティヴィンヤサヨガ
アドヴァンス・ヴィンヤサ・ティーチャートレーニングin 南インド！
今からスケジュールを調整して今回の旅はお見逃しなく！
ビザや航空券の手配等ございますので申込はお早めに
毎日のOMkari&Sundariのディープなヴィンヤサ、本場のアーユルヴェーダ・トリートメント、アトマ先生のマントラ・チャンティング、瞑想、ヨガニドラ、ヨガ哲学、バクティヨガ、南インドの伝統的なガネーシャプジャ、美味しくて、ヘルシーななベジタリアン・インド料理、多くの巡礼者が訪れるインド最南端の聖地、カンニヤークマリへの遠足、南インドの聖者アンマのアシュラムへ訪問、ケララのヒッピービーチでリラックス、などなどなど！
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呼吸法と瞑想は心と体の不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。夏バテしない元気な心と体を作ろう！
講師：OMkari
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いくつになっても、どんなに何かの"プロ"になっても、何年ヨガの練習をしていても、
常に何かの"初心者"でいる事は私達の単調な日常にマジックを起こしてくれます。
初心の心、ビギナーズ・マインドを感じる事でマインドがストレッチされ、
やる気と自信につながります。
皆さんはどんな事に対してビギナーズ・マインドでアプローチしていますか？
ヘッドスタンドとヘッドスタンドのバリエーションを安全に紐解いて行くヘッドスタンド練習クラス。
初参加もリピーターもお気軽にどうぞ！予約受付中
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７月１５日：ヨガニドラ
２０１６年後半を意識的に過ごせる様にサンカルパの種をヨガニドラでしっかり蒔こう！
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を蒔くため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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２０１６＆２０１７年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム
を提供いたします
を提供いたします
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間
ヨガ講師養成講座
ヨガ講師養成講座
全米ヨガアライアンス登録プログラム
２０１６年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です
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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための
YOGASPOT認定の
ヨガティーチャートレーニング
ヨガスポット認定
ヨガティーチャートレーニング
３００・５００時間プログラム
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２０１６年７月９日〜１８日
ティーチャートレーニング
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
申込受付中
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２０１６年秋講習１０月スタート
１０月１日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。
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ヨガティーチャー＆ヨガ実践者のための実用的な
２０１７年１月２８日〜２月２６日
ヨガとアーユルヴェーダの融合
私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる
心、身体、魂の究極のセルフケアー
申込受付中
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心も身体も喜ぶシャンティ会員
週１回以上通いたい方、ヨガをライフスタイルに取り入れ、しなやかな身体と穏やかな心を手に入れたい方、運動不足改善への第一歩として、シャンティ会員になり新しいヨガライフ始めてみませんか？
月会費でヨガが受け放題の定額会員制度
１ヶ月１５８００円でヨガクラス受け放題！
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、OMkariがライブ・ヨガレッスンまたはヨガ講師をされている方のためのメンタリング・プログラム（カウンセリング）を提供いたします。
仕事、家事、スケジュール、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポットまで中々ヨガレッスンを受けに来れない方のための自宅で簡単ヨガレッスン。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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７月もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう
