Namaste!
いよいよ、暑い夏がやってきそうな感じですね。
ヨガでコミュニケーション力を高めるWSは今週末です。朝のサダナも３日連続で行います。See you all in class!
クンダリーニヨガでコミュニケーション力をアップしよう！
７月１８日（土）６：００～８：００pm
７月１９日（日）５：４５～８：４５pm
７月２０日（祝・月）１２：４５～２：４５pm
講師：Ajit & Dya Singh
人間関係や、自分の思いの伝え方で悩むことは誰にでもありますよね。そんな時、ほかの人とよりよくコミュニケーションが図れるように、まず自分の中を変えて行きます。まず自分の状態が変わることで、私たちを取り巻く周囲の反応も変わります。
簡単なヨガのエクササイズで自分自身の体の状態や心の状態、目には見えないエネルギーの状態がどのように変化するか、ぜひ体験してください。
３日間のコミュニケーションコースはまず自分自身を知り、自分自身とコミュニケーションをとることから始めます。
このコースでは特にコミュニケーション能力と深いかかわりのある第5チャクラ(のどのチャクラ)を刺激するヨガのエクササイズやマントラ瞑想を中心に行います。マントラを唱えながらの瞑想に興味がある方にもお勧めです。
開催中の朝のサダナと合わせて参加すると、より一層効果を実感できるでしょう。
♦ クンダリーニヨガ朝のサダナとワークショップ両方参加の方には得な割引あり →
朝のサダナの受講料が１回1000円割引！
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７月の朝のサダナ
クンダリーニヨガのプラクティスに欠かせない朝のサダナ（朝錬）。毎日の朝のヨガの実践とマントラのチャンティングを、簡単な解説を交えて行います。
７月１８日（土）７：３０～９：３０am
７月１９日（日）７：３０～９：３０am
７月２０日（祝・月）８：００～１０：００am
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７月のヨギ・バジャン師の教えによるクンダリーニヨガ＆瞑想
７月１７日（金）、７：４５～９：１５PM
７月１９日（日）、４：００～５：３０PM
Peace Peace Peace
