2013年2月25日月曜日

3月@ヨガスポット:メイン・イベントはプラーナフローヨガ・ティーチャー ト レーニング





まだまだ寒い日が続いていますが、皆様のヨガ練習はどのように進化していますか?


今週末から3月。3月に入れば寒さも少しづつ和らぎ春が見え隠れしはじめますね。

ヨガスポットのハタヨガTT50時間、今週末には受講生の皆様が卒業します。毎回ティーチャートレーニングのグループは本当に勉強熱心でとても良いエネルギーを共有してくれます。


毎回どのティーチャートレーニングでも最初に生徒達に問う質問があります。それは "良いヨガティーチャーの第一条件とは?”  答えは、良き生徒である事が良いヨガティーチャーの第一条件です。ヨガアサナ(ポーズ)は身体で作る形、ポーズを通して形のない物へアクセスしていく練習です。モラルの訓練や内側の進化、成長をしていくためのテクニックですが、現代のヨガスタジオと言う環境で60分〜90分のヨガクラスで来てくれる方々にお伝えするのは主にヨガのポーズのインストラクションです。

内側の進化、成長のための様々なプラクティス、アサナ、瞑想、チャンティング、モラルの訓練を続ける事が "ヨガの生徒" なのですが、ヨガ講師であれば、特にアサナ(ヨガのポーズ)の練習、 サダナ、を継続していかなければならないと言うのは明確です。For Sure!






次回のヨガスポット認定ヨガインストラクター養成講座は全米ヨガアライアンス登録のヴィンヤサヨガ200時間 10月/11月の秋講習です。申込受付は近日開始します。


そして、3月のメイン・イベントは

私とスンダリの大先輩でもある、

サイモン・パークのプラーナフロー・ティーチャートレーニング&マスタークラス!


ものすご〜く楽しみにしているトレーニングです。ヨガティーチャーとしてもプラーナフローヨガの先輩としてもディープリーに尊敬している先生なので、私たちも大いに勉強になるのは間違いないです。
ぜひ、お見逃し無く。





今週土曜!3月2日(土曜)呼吸法&瞑想

毎月、第1土曜、9am〜10am、月1回の呼吸法&瞑想クラス




体調管理&ストレス・マネージメント・ツールとして活用できるヨガの呼吸法&瞑想を行う月一回のクラスです。ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。





3月の講師は Sundari 



...........................................................................................................................................







3月15日(金)〜17日(日)はティーチャートレーニング受講生以外でも参加可能なプラーナフローヨガ・マスタークラス(ヨガクラス)もぜひ、お見逃し無く!

素晴らしいヨガティーチャーと学べるチャンスをぜひご堪能ください。


★Prana Flow yoga ティーチャートレーニングの基本モジュールは4つに分かれています。

3月のエンボディーイング・ダ・フローはその内の1つ目のモジュールです。
モジュール2:マンダラ・オフ・アサナス
モジュール3:フルイッド・パワー
モジュール4:チャクラ・ヴィンヤサ

上記4つのモジュールを受講する事で200時間認定となります。

...........................................................................................................................................



ヨガ初心者万歳!今週末から3月のヨガ初心者コースがスタートします




3月1日、金曜:シヴァナンダヨガ初心者コース



・毎月、第一金曜日スタート
・毎週金曜日、7:50〜9:20 pm
・全3回、1ヶ月のヨガ初心者コース

インドの伝統的なシヴァナンダヨガの基礎が身に付くコース。ヨガがまったく始めて、ヨガ初心者、身体がカタイ方、
 運動不足、基礎体力を身につけたい方、体力に自身のない方はまずはこのコースからスタートする事をおすすめします。 





3月3日、日曜







・毎月、第一日曜日スタート
・毎週日曜日、10〜11:30 am
・全3回、1ヶ月のヨガ初心者コース 

ヨガの基本ポーズのアラインメントをプロップ(道具)などを使って、一人ひとりに合う様にポーズを行っていく、ポーズの基礎が身に付くコース。


3月9日、土曜:ヴィンヤサヨガ初心者コース



・毎週土曜日、12:00〜1:30pm
・全3回、1ヶ月のヨガ初心者コース


現代ヨガの主流であるヴィンヤサヨガの基礎が身に付くコース。フロースタイルのヨガが始めての方、ヨガ初心者でも体力に
自信があり、運動量が多めのヨガを好む方、基礎体力や筋力をアップしたい方、レギュラークラスのハタヨガのクラスからヴ ィンヤサフローヨガにステップアップしたい方、そしてヴィンヤサヨガ経験者やヨガインストラクターでも初心に戻り、アラ インメントやポーズや呼吸法の基本をマスターしたい方の為のレギュラーコースです。 



................................................................................................................................................



ヨガリラクゼーション&瞑想テクニックで潜在意識をクリアにしよう

3月22日: ヨガニドラ | 毎月第3金曜、19:50 (3月は第4金曜です)























仰向けに横になったまま行う瞑想とリラクゼーションです。体を動かすのが得意ではない方にも気軽に参加していただけます。
究極のリラクゼーション、潜在意識のお掃除を味わう瞑想クラス。ヨガ初心者に方もお気軽にご参加頂けます。リピーターはさらに深い体験にLET'S GO★




           ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



来週土曜!3月9日、毎月、第2土曜日、キルタン・ヴォイス・トレーニング





声を使う仕事&力強い声を基本とするヨガインストラクターの方々も正しい発声練習をする事で部屋の後ろまで響く声の出し方を覚えましょう。もちろん、ヨガ実践者ではなくても、歌う事が好きな方や、コミュニケーション力をアップしたい方などにも最適なクラスです。









★5月の回でこのクラスは終了します。6月8日から同枠は各月でマントラ・チャンティ
ング&ジャパ瞑想とヘッドスタンド・クラスがスタートします。

毎月第2土曜

6月8日:マントラ・チャンティング&ジャパ瞑想(8月、10月、12月)

7月6日:ヘッドスタンド・クラス(9月、11月)



ヨガスポットで、ヨガマットの上で会いましょう



ブログ アーカイブ

このブログを検索

Yoga Spot YouTube

Loading...