2013年7月29日月曜日

真夏2013年@ヨガスポット



ナマステ

暑中お見舞いお申し上げます。2013年の夏、エンジョイしていますか?

今週の土曜、8月3日は月1回の呼吸法&瞑想クラス。呼吸法クラス後、次のハタフロークラスに続けてご参加いただく流れが好評です。

そして、来週末はいよいよ、ニューヨークからエリザベス・ロッサが来日します。タントラヨガを紐解くタントラ哲学イマージョンとアシュタンガ・ヴィンヤサWS!

7月はシヴァ・レーのプラーナフローヨガ・ティーチャートレーニングとマスタークラスが9日間続きました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

今年スタートしたばかりのアジアで唯一プラーナフロー正式指導者資格が所得できるヨガスポットのプラーナフロー・アフィリエート・プログラム300時間への登録は年間を通して可能です。各人のスケジュールに合わせて、随時開催されているモジュール(トレーニング)を受講し、単位を積み上げていくシステムです。認定プログラムに登録していない方でも自身のヨガを深めるスキルアップのためお気軽にご受講ください。次回のプラーナフローTTは来年3月を予定しています。




ヨガの学びの旅はまだまだ続きます!

レギュラークラス、月1特別クラス、WSやトレーニング、いつでも、好きなだけ、ご自
身のペースに合わせてご参加ください。ヨガスポット・チーム一同皆様のヨガの旅を
全力でサポートいたします。


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New York トライベッカのヨガスタジオ、Shriyoga のオーナー・ヨガティーチャー 

エリザベス・ロッサ来日! 

アシュタンガ・ヴィンヤサヨガWS&タントラヨガを紐解く哲学イマージョン

タントラの脈動:Pulse of Tantra

2013年8月10日(土)&11日(日)


    


 Yoga Spot認定の300/500時間 ティーチャートレーニングを受講中の方はこのトレーニングの受講時間がモジュールの単位として加算されます。

★プラーナフローヨガはタントラヨガの哲学に基づいています。特にプラーナフローヨガを学んでいる生徒の方々は両日、午後の哲学・座学クラスのご受講をお薦めいたします。


ビーイング&ビカミング:タントラの脈動 with エリザベス・ロッサ

Being and Becoming : Pulse of Tantra with Elizabeth Rossa





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8月1日より、体験レッスン・キャンペーン開始します!

ヨガに興味のあるご家族、ご友人、ぜひお誘い合わせの上遊びにいらしてください。

初回限定3回券5250円/2回券3150円



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月会費で無制限にヨガ受け放題のシャンティ会員入会金無料のキャンペーンも好評続行中ですシャンティ会員に興味のある方、ぜひこのチャンスにヨガ・ライフを楽しんでみませんか。週3回のヨガの練習を継続する事で身体が軽く、柔軟に、力強くなり、心も穏やかになります。心と身体のメンテのため、ヨガを生活に取り入れてみてください。ヨガスポットからのライフスタイルの提案です。



ぜひ、このチャンスをご活用ください!






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ヨガスポット認定 |2013年・秋講習 






10月5日〜11月30日

全米ヨガアライアンス登録200、300、500時間プログラム


ヨガスポットの全米ヨガアライアンス登録200、300、500時間ヨガインストラクター養成講座プログラムはとてもシンプルな構成。年間を通して開催されるティーチャー・トレーニングのジュールを各人のスケジュールに合わせて受講していただけます。

ヨガスポットのRYT500ヨガ講師養成講座はモジュール別に単位・時間を積み立てて行く方法を日本で始めて取り入れた、とても画期的なシステム。

今日から始められる全米ヨガアライアンスRYT200&RYT500へのステップ!



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今週の土曜!


8月3日、今週土曜は月1回の呼吸法&瞑想 9am~10am

講師:OMkari 





毎回好評の月1回の呼吸法&瞑想。呼吸法のクラス後にそのまま次の10amハタフローのクラスに流れて行くコースがとても好評です。

要予約



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来週土曜、8月10日はマントラ・チャンティング&ジャパ瞑想 

マントラを使った瞑想、初心者の方も実践者もお気軽にご参加くださいね★



ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。1つのマントラを集中しながら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべりが止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事ができます。

この特別クラスでは、毎月違うマントラにフォーカスして行きます。短いマントラや長い物まで用途に合わせてマントラを選びます。クラス前半では、マントラの意味や発音を学び、後半はジャパ瞑想、マントラを108回唱えながら瞑想していきます。火の持つパワーを信じなくても、火の中に手を入れれば火傷する様に、マントラの持つパワーを信じなくても、その音自体にパワーが込められているのでマントラを唱える事で効果が現れます。

要予約



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何歳になっても、どれだけ身体が硬くてもヨガを始めるのは遅くありません!0から気軽にスタートできる、各種 ヨガ初心者コース




今週!8月2日、今週、金曜はシヴァナンダヨガ初心者コース


今週!8月4日、今週、日曜はハタヨガ初心者コース


来週!8月10日スタートヴィンヤサヨガ初心者コース 

要予約



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ヨガリラクゼーション&瞑想テクニックで潜在意識をクリアにしよう

8月16日: ヨガニドラ | 毎月第3金曜、19:50 

仰向けに横になったまま行う瞑想とリラクゼーションです。体を動かすのが得意ではない方にも気軽に参加していただけます。究極のリラクゼーション、潜在意識のお掃除を味わう瞑想クラス。ヨガ初心者の方もお気軽にご参加頂けます。リピーターはさらに深い体験へLET'S GO★

要予約






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来月の第2土曜、9月14日:ヘッド・スタンド練習クラス


好評のヨガスポットのヘッドスタンドWSが隔月の第2土曜のレギュラークラスになりました!


隔月、第2土曜日:9月14日、11月はお休み 

時間:18:00〜19:30

(12月の第2土曜、同枠はマントラ・ジャパ瞑想クラス

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス

要予約


シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため "アサナの王様" "king of asana" と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学び、練習するヘッドスタンド練習クラスです。


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丁寧に、時には厳しく、愛を持ってプラーナフローの知識を伝承してくれた
マリア先生





プラーナフロー・ティーチャートレーニング認定プログラムに登録している皆さん

Guru Purnimaと言うグル、師を祝う7月の満月の夜、みんなで白い服を来て今までの人生の中で、暗闇に光を灯してくれた先生方を祝いました





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