いよいよ今週ゴールデン・ウィークですね。ヨガスポットではGW中も平常スケジュールでマインドの荒波を穏やかな波の流れにシフトするヨガをお届けします。
GW中の週末、５月２日、今週の土曜は月１回の呼吸法＆瞑想クラス。ストレス・マネージメント＆リラクゼーションに最適です。その後、１０amのハタフローへ流れるコースが好評です。
来週５月９日、土曜はヘッドスタンド練習クラス。光りが増して来る春。身体は軽く、アクティブに動く事がこの上なく気持ち良く感じる季節ですね。身体が軽い春に最適な逆転の練習。安全にヘッドスタンドに入る練習をしていきます。憧れのヘッドスタンドが夢ではなくなる日！
そして、５月１６日はヨガスポットでお馴染みのアンマのシカゴアシュラムのディレクター、シャンタジのヨガ哲学講座です。個人的にも毎年シャンタジの来日を楽しみにしています。ぜひ、遊びにいらしてください沢山良いお話が聞ける事間違いなしです！
様々な理由でティーチャートレーニングを受講されたと思いますが、沢山の受講生がヨガスポットのヨガトレーニングを通してヨガが益々大好きになり、皆さんそれぞれ、ヨガティーチャーとして様々な活動をされていて、皆さんの成長を見れる事が嬉しいです。私達は皆さんの一番のサポーターです。
バラナシでこんなに大きな女神様と！
この女神様は誰だかわかりますか？
７月開催のルーナーフローティーチャートレーニングでは様々な女神さまの側面を理解し、内側にそのエネルギーを見いだすディープな学び＆プラクティスをします。
７月はヨガスポットのシグネチャースタイルである、月のフロー・ルーナーフローヨガティーチャートレーニング開催です。申込受付地中！
全米ヨガアライアンス登録の２００、３００、５００時間ヨガティーチャートレーニングについてのご質問、ご相談にとことんお答えします、お気軽にご参加ください。
★５月１６日：アンマのシカゴ・アシュラムのディレクターシャンタジによるヨガ哲学講座
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６月１９日の第３金曜
２０１５年ヨガスポット認定
体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な２回券、３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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デラックス・プライベート・ヨガレッスン
★５月１日、ハタヨガ初心者コース
★５月２日、今週土曜！呼吸法＆瞑想 講師：Sundari
★５月１６日：アンマのシカゴ・アシュラムのディレクターシャンタジによるヨガ哲学講座
★６月１３日、マントラ・チャンティング・ジャパ瞑想
★６月１７日、金曜、ヨガニドラ
★６月２８日：アーユルヴェーディック・キッチン・ファーマシー スパイス講座＆ガラムマサラ作り
★８月２９日：アーユルヴェーダ講座 夏のアーユルヴェーディック・スキンケア
５月２日、土曜
月１回の呼吸法＆瞑想
知らず知らず溜め込んでしまっているストレスのパターンをシャンティなリズムに変
えましょう。
講師：Sundari
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アンマのシカゴ・アシュラムのディレクターシャンタジによるヨガ哲学講座
５月１６日（土）１２p〜１３：３０「無限を選ぶ賢者のヨーガ」
多くの人は無意識に生き、"周りの状況"という嵐にさらされる運命にある儚くて無力な人間だという考え方を、暗黙のうちに認めている。ところが、深い叡智の持ち主である数少ないマスターたちは、己の本質である無限の存在を信じる道を意識的に選び、それによって苦しみや悲しみの渦から永遠に解放された。彼らはどのようにしてそう成し得たのか？その答えが今回のテーマとなります。
参加費：寄付制（全額アンマの慈善事業に寄付いたします）要予約
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次回のマントラ・ジャパ瞑想クラスは
６月１３日
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。１つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。
講師：OMkari
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ヨガニドラ
６月１９日の第３金曜
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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このプログラムではミーナ先生が今日から簡単に取り入れられるアーユルヴェーディックな心と身体のセルフケアー方法について、シンプルにわかりやすくお伝えします。
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２０１５年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラムを提供いたします。
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間プログラム
全米ヨガアライアンス登録プログラム
来年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です。
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２０１５年ヨガスポット認定
ヨガティーチャートレーニング
モジュール・スケジュールはこちら
ヨガスポット認定
３００・５００ヨガティーチャートレーニングプログラム単位加算可
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ティーチャートレーニング４０時間
申込受付中
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
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１０月３日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
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１２月：アーユルヨガ・セラピスト
正式認定ティーチャートレーニング
正式認定ティーチャートレーニング
２０１５年１２月４日〜１３日は日本初！となるアメリカニューメキシコのAyurvedic Institute（アーユルヴェディック・インスティュート）の世界的アーユルヴェーダの名医、ドクターラッドにより編み出されたアーユルヨガ正式指導者認定ティーチャートレーニングを開催します。
今現在日本にはアーユルヴェディック・インスティュートにより認定されている、アーユルヨガ・セラピスト（正式指導者）は一人もおりません。このプログラムはドクターラッド主宰のアーユルヴェーディック・インスティトュートより正式認定をいただき日本で唯一ヨガスポットのみで開催となるプログラムです。
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な２回券、３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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心も身体も喜ぶシャンティ会員
月会費でヨガが受け放題の定額会員制度
１ヶ月１５８００円でヨガクラス受け放題！
申込好評受付中！
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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朝の日差しのさし方が強くなってきましたね。現代人は慢性なビタミンD不足と言われています。一日日焼け止めなしに、太陽を浴び肌からビタミンDを吸収
すると良いそうです。ヨガスポットの大きな窓から太陽を浴びながらフローするヨガは最高ですよ。最後のシャバーサナで全身で太陽の恵みを受け取りましょう。
YOGA SPOTのシャバーサナからの景色
シヴァルームでのシャバーサナでスカイライト、
天窓から受け取る太陽からの惜しみない恵み！
シャクティルームのこの窓。密かに気に入っているヨガスポットのディテールです。
ここからも光りが差し込んで来るって幸せ。
ディテールに神は宿る！
