ナマステ１０月！
地球が太陽を周る旅、先日の秋分で地球はバランスポイントを通過し、段々と昼よりも夜が長くなり秋も本格的に深まります。
今秋も皆様の心と身体の健康とマインドフルでコンシャスなライフスタイルをサポートするヨガをお届けいたします。
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いよいよ今週土曜、１０月３日からはヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００時間がスタート。申込はまだギリギリ間に合います！
ヨガティーチャーになりたい方はヨガ講師としての責任あるスキルが身に付き、卒業後はすぐにヨガティーチャーとしてヨガをガイド出来る様に成長できる内容です。ヨガティーチャーになる予定がなくても、人生に役立つ様々なツールを学べ、人生の中で掛け替えの無い体験になるはずです！
OMkari＆Sundariが皆様を安全に心の中心までガイドいたします。
photo by Toshie
１０月はジャパ・マントラ瞑想＆ヨガニドラ、そして
今週の土曜、１０月３日は月イチの呼吸法＆瞑想
神経システムを安定させ、不安＆緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のない薬です。
ストレス・マネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する、呼吸法＆瞑想クラス。お気軽にご参加ください。
★１０月２日、ハタヨガ初心者コース
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アーユルヨガ正式指導者ティーチャートレーニング
２０１５年１２月４日〜１３日は日本初開催！となるアメリカニューメキシコのAyurvedic Institute（アーユルヴェディック・インスティュート）の世界的アーユルヴェーダの名医、ドクターラッドにより編み出されたアーユルヨガ正式指導者認定ティーチャートレーニングを開催します。
今現在日本にはアーユルヴェディック・インスティュートにより認定されている、アーユルヨガ・セラピスト（正式指導者）は一人もおりません。このプログラムはドクターラッド主宰のアーユルヴェーディック・インスティトュートより正式認定をいただき日本で唯一ヨガスポットのみで開催となるプログラムです。次回開催はまだ未定ですのでこの機会をお見逃し無く！
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知らず知らず溜め込んでしまっているストレスのパターンをシャンティなリズムに変
えましょう。
講師：OMkari
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マントラ・ジャパ瞑想クラスは
１０月１０日
１０月は女神ドゥルガが悪に勝利した事を祝うナヴァラトリー
の女神のマントラを学びます
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。１つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。
１０月は女神の勝利を祝うセレブレーション、ナヴァラトリに唱えられるマントラで、
全ての女神のシャクティ（根源的パワー）を含むパワフルなマントラを学び、練習します。
毎回マントラの哲学的背景等のお話も含め、マントラの発音、意味を学び、参加者全員でジャパ瞑想をします。
講師：OMkari
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ヨガニドラ
１０月１６日の第３金曜
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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１１月１４日 ヘッドスタンド練習クラス
ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス
講師：スンダリー
いくつになっても、どんなに何かの"プロ"になっても、何年ヨガの練習をしていても、
常に何かの"初心者"でいる事は私達の単調な日常にマジックを起こしてくれます。
初心の心、ビギナーズマインドを感じる事でマインドがストレッチされ、
やる気と自信につながります。
皆さんはどんな事に対してビギナーズマインドでアプローチしていますか？
ヘッドスタンドとヘッドスタンドのバリエーションを安全に紐解いて行くヘッドスタンド練習クラス。
初参加もリピーターもお気軽にどうぞ！予約受付中
２０１５年＆２０１６年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラムを提供いたします
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間プログラム
全米ヨガアライアンス登録プログラム
来年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です。
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２０１５年＆２０１６年ヨガスポット認定
ヨガティーチャートレーニング
モジュール・スケジュールはこちら
ヨガスポット認定
３００・５００ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可
単位加算可
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１０月３日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
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アーユルヨガ正式指導者ティーチャートレーニング
２０１５年１２月４日〜１３日は日本初開催！となるアメリカニューメキシコのAyurvedic Institute（アーユルヴェディック・インスティュート）の世界的アーユルヴェーダの名医、ドクターラッドにより編み出されたアーユルヨガ正式指導者認定ティーチャートレーニングを開催します。
今現在日本にはアーユルヴェディック・インスティュートにより認定されている、アーユルヨガ・セラピスト（正式指導者）は一人もおりません。このプログラムはドクターラッド主宰のアーユルヴェーディック・インスティトュートより正式認定をいただき日本で唯一ヨガスポットのみで開催となるプログラムです。次回開催はまだ未定ですのでこの機会をお見逃し無く！
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２０１６年２月１３日〜２８日
アーユルヴェーダ基礎モジュール
リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニング
申込受付中
隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容がこのトレーニングに集結されました。
アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ、
リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください！
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２０１６年７月９日〜１８日
ティーチャートレーニング
申込受付中
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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