ホットな１２月＠ヨガスポット

ナマステ １２月！ Wow! ２０１８年も本格的にエンド・ヴィンヤサ（完了のヴィンヤサ）に到着しました。今年を振り返りながら、最終１ヶ月をどんな意識とバイブレーションで完了したいかを考え、行動に移す良いタイミングです。 今年も毎年恒例大晦日ヨガ納めの時期がやってきました。今年は１３回目です。何年も一緒に年の瀬のヨガ納めをした方々もいらっしゃると思います。ヨガスポットの大晦日フローに参加しなければ一年が終わらない！ 忙しい年末年始こそ、体をほぐし、心を落ち着かせて行くことが必要なセルフケアーとなります。 １２月２５日まで、定額月会費でヨガ受け放題のシャンティ会員・初月月謝無料キャンペーン中！ぜひ、お得なチャンスをご利用ください。 １２月も冬に相応しい、体と心が温まるヨガをガイドします。年末年始の忙しい時に続けてヨガニドラに参加し、クリアなマインド、高い意識で今年を閉じて、新年を迎えませんか？ １２月もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう！ いよいよ来週スタート！月１クラスで行っていた OMkariのティーチャース・プラクティス＆Sacred Flowをティーチャートレーニングの単位所得可能なプログラムとして開催します。ヨガをすでに教えているヨガ講師やヨガを真剣に練習している実践者はぜひ、お気軽にご参加ください。ジューシー＆ディープなヨガの旅へとガイドいたします。 朝の練習はなんと３〜４時間かけて、４つのヨガの道を包括的に実践して行く、味わったことのないディープでジューシーなヨガ講師用のプラクティスをガイドします。午後の座学も熱く、盛り上がる事間違いなし！ 今回５回目！大好評 YOGA SPOT のインド・トレーニング 『リヴィング・バクティヨガ・トレーニング in インドの大聖地』 インドのハートのヨガの中心である信愛の大聖地でバクティヨガを直接体験し、ハートで受け取って行きます。お申込み受付は１２月１０日まで！受付終了後のお申し込みは空席状況により臨機応変に対応します。 ◉今週土曜、１２月１日 【呼吸法＆瞑想】 ◉来週金曜、１２月７日 【 ハタヨガ初心者コース】 ◉来週土曜、１２月８日  【ヴィンヤサヨガ初心者コース】 ◉隔月第３金曜、１２月２１日＆１月１８日【ヨガニドラ 】 高意識で年末年始を過ごそう ◉毎年恒例！大晦日ヨガ納め 【バクティ・ナマスカー＆キルタン】 ◉２０１９年１月１２日 【呼吸法＆瞑想】 １月１２日は新春特別９０分クラス！ 毎年恒例！新年をストレスフリーに迎えるために、新年初の呼吸法＆瞑想クラスは３０分増大、新春スペシャル９０分クラス。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の５元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために処方される、９つの呼吸法とエンプティー・ボール瞑想を行います。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで２０１９年をスタートしよう！

今年後半＆２０１９年の YOGA SPOT認定プログラム・スケジュール 毎年リピーター続出のヨガスポットのインドでのトレーニング！来年２月、 リヴィング・バクティヨガ・トレーニングをインドのバクティ、信愛のヨガのハートであるヴリンダーヴァンで開催。２年連続となるインドの大聖地ヴリンダーヴァンでの開催はさらにパワーアップ！した内容でお届けします。バクティヨガの本場でキルタンのリード方法や様々なハートのヨガの実践法を学び、探究します。リピーターも初参加者もお気軽にご参加ください。 受付終了１２月１０まで ２０１９年１月２２日スタート　 平日火曜日開催｜全５日 １月２２日、２月５日、１９日、３月５日、１９日 ヨガとアーユルヴェーダの融合 私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる 心、身体、魂の究極のセルフケアー ヨガニドラ・ガイド養成講座 日本で唯一ヨガスポットのみで受講可能なインドの 名門ヨガアシュラム直伝のプログラム ２０１９年３月２１日、２３日、２４日 ハタヨガティーチャートレーニング５０時間 ２０１９年GW開催｜４月２７〜５月５日（６日間） お申込受付中！ 月のフローヨガ ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング ２０１９年７月６日、７日、１３日、１４日、１５日 お申込受付中！ インドから直送のハルモニウム、ヨガスポットにて購入可能！色は木目のブラウン。数に限りがございますので、興味がある方はぜひチェックしてください。ヨガスポットで実際に弾いてみることが可能です。気に入ったらそのままお待ち帰りいただけます。取扱方法や簡単なマントラの弾き方なでもその場で伝授いたします。

不快な人のヨギ的対処法

『恐怖とはこの家の一番安価な部屋だ

汚く、安い部屋に住むのではなく

あなたにはもっと豊かな生活をしてほしい』

詩人・ハフィス

ヨガを長く続けて人生が変化したと多くのヨガ実践者は言います。その変化とは世の中の人々がみんな良い人に変化し、何１つ悪いことが起こらなくなるという事ではありません。どれだけヨガの練習を深めても外側の世界はそのままです。周りの、この世の中の良い人も、悪人や不快な人々もそのまま在り続けます。

ヨガは他者を変えるための方法ではなく、自分を変えるための方法です。革命的変化は内側でおこります。今まで気になっていた事がさほど気にならなくなったり、全てに対して反応・大きなリアクションをしなくて済むようになるのです。外側の状況を自分で変える事には制限があり、外側の状況をコントロールすることはできませんが、内側の状態をコントロールする事は可能です。

他者との関わり、コミュニケーションは私たちの心身の健康に直接影響します。多くの人々は外側の状況、他社の行動、言動に反応・リアクションし、一喜一憂しながら生き、他者の言動、行動、外側の状況に自分の内側の状態を定めさせています。

外側の状況や他者の意をコントロールできませんが、内側の状態、気分、感情を自分でコントロールし、どんな感情、精神状態を持続するかを自分自身で決める事は可能です。

朝、清々しい気分で目が覚めて、上機嫌で外出して、駅で誰かと肩がぶつかった、出社したら誰かの不快な一言が原因でその日、一日が台無しになった、この様な経験をみんな一度はした事があると思います。

他社の不快な言動や行動で自分の内側の状態が決まってしまう。その日１日が台無しになるだけではなく、１週間が、楽しみにしていたイベントが旅行が台無しになるだけではなく、時には他社の言動、行動を何年、何十年と抱えながら人生を生きてしまうこともあります。


自分の内側の状態を他者の意、外側のコントロールできない状況に定めさせてしまう事ほどパワーレスなことはないと思います。

ヨガのパワフルなプラクティスを続けると内側の状態を意識し、コントロールする事が可能になってきます。自分で自分の内側の状態、何を感じ、どんな感情の状態を持続するかを自分で選択する事ができる、これほどパワフルな力はないと思います。

『安定しているマインドは幸せと平和の基盤である。ヨガがその状態へと導いてくれる』

クリシュナマチャリア

ネガティブな状況、不快な人を全て避けながら生きることは不可能ですが、不快な人の言動、行動によって自分もその不快な人の苦しみの道ずれにされなくて済む、パワーをヨガは育んでくれます。

わざわざ人を傷つけるようなチックっとした一言を言わなければ済まない、その人の苦しみ、それを慈悲を持って見てあげると、今まではグサッと心に刺さっていたかもしれない嫌味な一言が、『この人の中には恐怖が沢山あるんだな、とっても苦しんでいるんだな』って傍観できるようになってきます。

その様に傍観できる様になると、それに反応し、傷つける言葉や言動で言い返し、その人の苦しみに道連れにされてしまう事がなくなります。その瞬間、少しはイラッとくるかもしれませんが、深呼吸してマントラを唱えながら、その人の苦しみが軽減する様、ポジティブなバイブレーションを送ってあげる祈りを心の中で捧げます。

真の力＝自分の内側の状態を他者に定めさせない、常にどんな状況にもどんな不快な人にも自分の平穏な心の状態を奪われない様な平常心をヨガと言います。

『アルジュナよ、執着を捨て、成功と不成功を平等（同一）のものと見て、ヨーガに立脚して諸々の行為をせよ。ヨーガは平等の境地であると言われる』

バガヴァッド・ギーター ２.４８

１１月＠さらにパワフルなヨガスポット

ナマステ １１月！ 『未来をコントロール出来ないが、習慣や癖は変える事ができる。習慣や癖を変える事で未来を変える事ができる』ブッダの言葉 私達は常にミラクルまで後数歩の所にいます。どれだけ遅くても、小さなステップでも毎日諦めず一歩一歩、１ステップ１ステップ歩み続け、登り続ける。歩み続け、一歩踏み出すスタミナのある者には必ずミラクルは起こります。ですが、多くの場合そのミラクルが起こる前に『無理だ』『時間がないから、お金がないから』『大変だから』『次でいいや』など内側の声やマインドの否定的なパターンが原因で様々な事を諦めています。 時間やお金ができるまで、チャンスが回ってくるまで、仕事が休めるまで待つのではなく、私たちのクリアなマインドと健康な体そして、やりたいと思う気持ち、やる気さえあれば様々なミラクルを今、手に入れる事は可能です。ヨガの実践を深めると自分では気づかないマインドの否定的なパターン、自分を制限してしまう癖や習慣から解放され、健康な肉体が育まれ、前進できるスタミナが付きます。 １０月は２００８年から毎年祝っている女神が闇を打ち破った祝いであるナヴァラトリーをNYで私、OMkariのヨガ哲学の師であるスワミジと今年も祝う事が出来ました。ヨガの学びを続ける事でこの道を前進できる内側のパワーが育まれ、この唯一無二な教えが人生の全てのサポートになる事を実感しています。 旅は人を変えると言いますが、毎回旅に出る度に成長、変身していることに気づきます。 ヨガの旅はまだまだ始まったばかりだと感じています。知れば知るほど、存在の根底から安らぎをもたらせてくれる叡智。偉そうなことは言えないけれど、今もこうしてヨガの実践が深められている事、揺らぐ事なくこの道を前進できている事、全ては私たちの前に道を切り開いてくれた先生達のおかげです。 素晴らしく優れたヨガの師の元でヨガが学べている事の恵みに感謝。サムサラ（輪廻のサイクル）の中で苦しんでいる私たちに慈悲の心を持ってこの叡智を伝承してくれている先代たち、師達に心底感謝します。 １２月は数年間、月１クラスで行っていた、OMkariのティーチャース・プラクティス＆Sacred Flowをティーチャートレーニングの単位所得可能なプログラムとして開催します。ヨガをすでに教えているヨガ講師やヨガを真剣に練習している実践者はぜひ、お気軽にご参加ください。ジューシー＆ディープなヨガの旅へとガイドいたします。 １１月もハートの中心ですの祈りへと皆様をガイドするマジカルなヨガをお届けします。 １１月もヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう！ ◉今週金曜スタート、１１月２日 【 ハタヨガ初心者コース】　 ◉今週土曜、１１月３日 【呼吸法＆瞑想】 ◉今週土曜、１１月３日、リヴィング・バクティヨガ・トレーニング 【無料説明会】１８時 ◉来週土曜、１１月１０日：隔月、第２土曜  【ヘッドスタンド練習WS】 ◉隔月第３金曜、１１月１６日【ヨガニドラ 】 高意識で今年後半を過ごそう ◉１２月８日  【ヴィンヤサヨガ初心者コース】 今年後半＆２０１９年の YOGA SPOT認定プログラム・スケジュール 毎年リピーター続出のヨガスポットのインドでのトレーニング！来年２月、 リヴィング・バクティヨガ・トレーニングをインドのバクティ、信愛のヨガのハートであるヴリンダーヴァンで開催。２年連続となるインドの大聖地ヴリンダーヴァンでの開催はさらにパワーアップ！した内容でお届けします。バクティヨガの本場でキルタンのリード方法や様々なハートのヨガの実践法を学び、探究します。リピーターも初参加者もお気軽にご参加ください。 受付終了１２月１０まで 【無料説明会】今週土曜、１１月３日、１８時 ２０１９年１月２２日スタート　 平日火曜日開催｜全５日 １月２２日、２月５日、１９日、３月５日、１９日 ヨガとアーユルヴェーダの融合 私達の生命力をサポートし、栄養を与えてくれる 心、身体、魂の究極のセルフケアー ヨガニドラ・ガイド養成講座 日本で唯一ヨガスポットのみで受講可能なインドの 名門ヨガアシュラム直伝のプログラム ２０１９年３月２１日、２３日、２４日 ハタヨガティーチャートレーニング５０時間 ２０１９年GW開催｜４月２７〜５月５日（６日間） お申込受付中！ 月のフローヨガ ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング ２０１９年７月６日、７日、１３日、１４日、１５日 お申込受付中！ さらに詳しく インドから直送のハルモニウム、ヨガスポットにて購入可能！色は木目のブラウン。数に限りがございますので、興味がある方はぜひチェックしてください。ヨガスポットで実際に弾いてみることが可能です。気に入ったらそのままお待ち帰りいただけます。取扱方法や簡単なマントラの弾き方なでもその場で伝授いたします。

NYCから帰国後さらにパワーアップしたヨガをガイドします

Namaste Yoga Lovers

代行＆休講となっていた期間中、生徒の皆様へご不便をお掛けしましたが、NYCでのディープ&ジューシーなトレーニングを完了し、本日より、全クラス通常スケジュールです。
 

ニューヨークでのトレーニングに参加した生徒達も帰国前から次にNYに戻ってくるプランを立てるくらいNYが大好きになり、素晴らしい経験が出来たと喜んでくれています。

ヨガの道を志す者には必ず、優れた師の元で学び続ける事が必要だと、今回のNYでのトレーニングでもさらに強く、再確認しました。ニューヨークで、OMkariのヨガの哲学の師であるスワミジから学んだディープなヨガの叡智をティーチャース・プラクティスでシェアします。
 

OMkari&Sundariはさらにパワーアップし、本日よりレギュラークラスをガイドします。

そして！NYでのヨガ哲学の師、スワミジとのディープなトレーニングから高バイブレーションで

◉１２月のティーチャース・プラクティス

◉２月のインドでのバクティヨガトレーニング

をガイドします！ リピーター続出のYOGA SPOTのインドでのトレーニングは毎回ミラクル続き！

●２月のインドトレーニングの無料説明会は１１月３日

詳細＆予約は YOGASPOT.JP
 

◉１２月｜ヨガ講師＆ヨガ実践者のスキルアップ講座 【ティーチャース・プラクティス】

◉２月｜インドの大聖地でバクティヨガ＆キルタンを学ぶ 【リヴィング・バクティヨガ・トレーニング】 

●無料説明会｜１１月３日

旅は人を変えると言いますが、毎回旅に出る度に成長、変身していることに気づきます。

ヨガの旅はまだまだ始まったばかりだと感じています。知れば知るほど、存在の根底から安らぎをもたらせてくれる叡智。偉そうなことは言えないけれど、今もこうしてヨガの実践が深められている事、揺らぐ事なくこの道を進んでいられる事、全ては私たちの前に道を切り開いてくれた先生達のおかげです。

今日はインドの大聖地、ヴリンダーヴァンでヴィシュニュー神が眠りから目覚めるお祝い、カルティックの吉兆な初日です。

カルティックの月にクリシュナにランプ、火を捧げる者の何百、何千の誕生のカルマが浄化されると言われています。

カルティック初日の朝、感じることは心底ヨガの教えに出会えてよかった！素晴らしく優れたヨガの師の元でヨガが学べている事の恵みに感謝。サムサラ（輪廻のサイクル）の中で苦しんでいる私たちに慈悲の心を持ってこの叡智を伝承してくれている先代たち、師達に心底感謝します。

Jai Guru Dev!

今回のNEW YORKで大大大尊敬している私のヨガ哲学の師、スワミジとの

ナヴァラトリのドゥルガ・プジャ

スワミジからヨガ哲学を学べる事、とっても吉兆な恵みに日々感謝しています

スワミジからの貴重な貴重な教えをヨガスポットで皆さんとシェアします

インドから直送！ハルモニウム販売

ハルモニウムは、ふいごから空気を送り、金属製のリードが振動して発音する持ち運び可能なインド式オルガンです。キルタンで最も重要な楽器、ハルモニウムはハートに音が直接響く、とてもスピリチュアルな楽器です。キルタン、ヨガレッスンやヨガ友たちとのサットサング（スピリチュアルな集い）の際に、又はハルモニウムを弾きながらマントラを唱える自身のバクティヨガの練習用などにマイ・ハルモニウムがあると、日々のヨガの練習が飛躍的に進化し、ジューシーになります。


インドの大聖地ヴリンダーヴァンのバクタ（バクティヨガ・ハートのヨガの実践者）が愛用している、いつでもどこへでも持ち運べる、コンパクトで良質な音を奏でるハルモニウムを特別販売いたします。キルタン・バンドのキルタニヤスが愛用している同じタイプのポップアップ（伸縮）しないタイプのコンパクト型。

動画の様に膝に乗せて弾けるコンパクトさですが、しっかりとパワフルに発音します。軽量なので女性でも簡単に移動、持ち運びが可能、セットアップが必要ない、使いやすいタイプです。通常のポップアップ型はセットアップが面倒ですが、このタイプは蓋を開けたらすぐに弾ける所が最高に便利です。楽器やピアノの経験がなくても少しの練習で簡単にキルタンが弾けるようになると言うのもハルモニユムの特徴です。

今日からみんなでキルタンを楽しもう！





両サイドについている取っ手がとてもお洒落れ！





ポップアップ型ではないので上の蓋を開けるとだけですぐに引けます！

【商品概要】楽器職人の都コルカタ製・インドのヴリンダーヴァンより配送

【ハルモニウムのサイズ】横４５cm x縦 ２0cm x奥行き 2７cm

【付属品】ソフトキャリーケース

【補足】ハルモニウムの色は基本的に写真のワインカラーもしくは木目の茶色・色の指定は在庫状況により可能です

【使用時のご注意点】

ハルモニウムは繊細な楽器ですので、演奏後は必ず空気室内の空気を全部抜いて収納してください。

インドからご自宅までの送料込み！オーダーから１〜２週間で配送

♦︎ヨガスポットに同じタイプのサンプルがございますので、ハルモニウムを実際に弾いてみる事が可能です。お気軽にお問い合わせください。ハルモニウムの動画はYOGA SPOTのインスタグラム又はフェースブックをチェックしてください。

【オーダーはこちら】ヨガスポットでまたは銀行振込でのお支払い・お申込みフォームのコメント欄に配送先の住所を記入してください。