１２月＠ヨガスポットです~
１２月のホリデー・シーズンは家族、友人との集まりやパー ティー、催し物などで何かと忙しくなる時期ですね。忙しくて余計なストレスを溜め込んでしまわないように、ヨガの練習でしっかり日々のケアをしてあげましょう。
１１月からのスケジュールは初心者にもやさしいクラスが増えました
•リラックス・フロー｜毎週月 曜、１１amから
•ジェントルヨガ｜毎週火曜、８pmから
•ヴィンヤサフロー１｜毎週金曜の１１amから
運動不足改善や日々のストレスケア、心と身体のメンテナンスにも最適なプログラムです。お気軽にご参加ください。
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OMkari & Sundari は長々とクラスを代行にしていましたが、ニューヨークでのシヴァ・レーとのティーチャー・トレーニングや３週間の深い練習でさらにパワーアップして参りました。皆さんとシェアしたいヨガ・プラクティスが沢山あります。フル・スケジュールでクラスを教えていますのでぜひ、一緒に練習しに来て下さい。
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１２ 月３１日：毎年恒例！
大晦日、チャクラ・ヴィンヤサ＆チャンティング
テーマは "ハート・ファイヤー"
詳細は後ほどアップします
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今週末スタート。お申込み締め切りは１２月２日、午後まで。
•１２月３日スタート！CET : ヨガインストラクター継続教育トレーニング
全てのヨガインストラクターは受講マスト！＆ヨガに深く飛び込みたいヨガ実践者へオススメです。
“プラーナの動きとエネルギーのアラインメント”
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お得な早割は１２月２６日まで。
ご質問等はお気軽にご相談ください
２０１２年｜春講習｜ ２月２７日スタート
ヨガスポット認定２００時間＆３００時間
ヴィンヤサヨガティーチャー・トレーニング
２０１２年 、春講習はゴア・インド にて開催します。
申込好評受付中！
多様なオプションあり：
•１００時間：アユルヴェー ダ・トレーニング
•２００時間：ヴィンヤサフロー・ヨガティーチャー・トレーニング
•３００時間：アユルヴェーダ＆ヴィンヤサフロー・ヨ ガティーチャー・トレーニン
グ
アユルヴェーダはインドの著名なアユルヴェーダ・ドクター、
Dr.Bhatが担当します。
Yoga Alliance 200 Hour Teacher Training Program
ヨガアライアンス２００時間ヨガティーチャートレーニング
ポーズを教えるヨガインストラクターではなく、ヨガを教えるティーチャーにトランスフォームしたい方達のための優れたヨガティーチャー養成コース！
Yoga Spot はヨガアライアンス登録校です 。
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運動不足改善への第一歩、ストレス・ケア、心と身体のメンテナンスのため、気軽に、楽しくヨガを生活の一部に取り入れてみませんか？ヨガの経験０からスタートできる、身体が硬くても、運動していなくても安心して参加できるヨガ初心者コースではヨガ初心者が楽しくヨガをスタートできる完全なサポートを提供しています。ぜひ、ヨガ初心者コースから始めてください〜。
今週の金曜スタート
• １２月２日（金）ハタヨガ初心者コース
来週の土曜スタート
• １２月１０日、土曜、１２pスタート
ヴィンヤサヨガ初心者 コース
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１２ 月のクンダリーニヨガ
１２月１６日（金曜）
２p〜３：３０pm：クンダリーニヨガ２〜３
７：５０p〜 ９：１０pm：クンダリーニヨガALL
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朝 のサダナ：７：３０〜９：３０AM
１２月１７日＆１８日
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ヨガマットの上で会いましょう〜
