今年の４月でおかげさまで YOGA SPOT は７年目になります。YAY! 私達の人生を変えてくれた、素晴らしいヨガを皆さんに提供できること、ありがたく思っています。Old & new student-friends 達とこれからも仲良く、温かくて、ハートのあるヨガコミュニティーを育てて行きたいと思います。今後共よろしくお願いいたします！Stay lit at YOGA SPOT♫
Sunset at Venice Beach March 2012
春ですね。アユルヴェーダによると春はヨガの運動量をアップする季節。１年の中でも１番アクティブなヨガを練習する季節です。冬の間眠っていた体を目覚めさせ、冬の間に溜まってしまった、体内の毒素を熱を作る練習でデトックスします。クーリングなヨガ ポーズやシークエンスよりもいつもの練習をヒートアップしてみては？
OMkari先生とスンダリ先生はLAでの１ヶ月の深いト レーニングを終え、レギュラースケジュールでクラスを教えています。Prana Flowの先生であるシヴァ・レーとの上級者アユル ヴェーダ・トレーニングやシヴァの先生であるタントラヨガの大先生とのタントラヨガ・イマージョン、他、素晴らしい先生達とトレーニングを積んできました。さらに、パワーアップしたヨガをお届けいたします。ぜひぜひ、クラスに遊びにいらしてください。
ベニスビーチで Shiva Rea の授業
２０１２年３月
２０１２年３月
•いよい よ、来週の土曜から、ハタヨガ・ティーチャートレーニングが開始します。申込はまだ間に合いますので、ヨガの先生になる予定がない方も、お気軽にご参加ください。
•４月２１〜６月３日までの土日の夜はハタヨガ・ティーチャートレーニング。この
期間中の日 曜、１６：００の月のフローは休講。６月１０日（日）から通常通り、毎
週、日曜、１６：００〜１７：３０月のフロー。
•基本的に Yoga Spotのシグネチャースタイルのヴィンヤサフローのヨガクラスは１年中、その時の季節に合った、アユルヴェーダの智慧を背景にしたヴィンヤサヨガのシークエンスを提供しています。春と言う事で、普段の練習をアップして行きたい方、春のヨガ練習に最高なクラスはこちら：
OMkari 先生
月曜｜１８：００ ハタフローAll
水曜｜１９：００ シャクティバクティフロー１〜２
土曜｜１６：００ ヴィンヤサフロー ２〜３
日曜｜１１：３０ シャクティ・バクティ・フロー
Sundari 先生
火曜｜１９：００ ヴィンヤサフロー
水曜｜ ９：３０ メローフローAll ＆ １１：００ ヴィンヤサフロー
木曜｜１５：００ヴィンヤサフロー ＆ １９：００ハタフロー
土曜｜１０：００ ハタフロー
日曜｜１４：００ ヴィンヤサフロー
Shiho先生
月曜｜１１：００リラックスフロー
金曜｜１１：００ヴィンヤサフ ロー
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来週末！ ４月２１日スタート
ハタヨガティーチャー・トレーニング５０時間
OMkari at ベニスビーチ
YOGA SPOTのティーチャートレーニングはインストラクターではなく、ヨガティーチャーを育てます。
ポーズを１つ１つゆっくり行うハ タヨガの基盤を築く養成コース。ビギナーやジェントルなヨガを教えたい方、または基本に戻り、強化したい方にピッタリ。
申込受付中
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２０１２
年｜秋講習｜ ９月スタート
ヨガスポット認定２００時間
ヴィンヤサヨガティーチャー・トレーニング
２０１２
年 、秋講習は横浜にて開催します。
Yoga Alliance 200 Hour Teacher Training Program
ヨガアライアンス２００時間ヨガインストラクター養成コース
ポー ズを教えるヨガインストラクターではなく、ヨガを教えるティーチャーにトランスフォームしたい方達のための優れたヨガティーチャー養成コース！
Yoga Spot は RYS 200 & RYS 500 ヨガアライアンス登録校です 。
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４
月２０日：来週金曜スタート｜毎月第三金曜のヨガニドラ
４月２０日から、毎月、第三金曜日、１９：５０〜２１：２０は究極のリラ クゼーションを体感する、ヨガ・ニドラのクラスが月１のレギュラークラスになります！継続的にヨガニドラを続けてどのような変化があるか観察してみてください。
要予約
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•５ 月４日（金・祝）
５月末のアンマ来日プログラムに向けて、アンマ・ジャパンのスワミ・シャンタアム
リタによるスピリチュアル・トー ク "真のヨギとは？" １pm〜３pm ｜無料｜要予約
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５ 月のヨガ初心者コース：春は新しい事を始めるのに最適な季節
５月４日：ハタヨガ初心者コース
５ 月１２日：ヴィンヤサヨガ初心者コース（Shiho先生）
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６ 月９日から、毎月第２土曜、
キルタン・ボイストレーニングの月１クラスが始まります
Voice Training with Yoshiki Horita
講師：堀田義紀
いきいきとした明るい声は、まわりの空気を明るくさせるパワーがあります。アナウ
ンサーやヴォーカリストなどのプロフェッショナルに限らず、買物に行ったお店のス
タッフや、取引先の電話応対でも、気持ちのよい声に触れるとこちらまで元気をもら
えます。
ほんとうは誰でも、生まれた時からいい声を出せる体を持っています。赤ちゃんは自
分の気持ちを伝えるため、小さな体から部屋いっぱいに泣き声を響かせますね。力強
い生命力にあふれた自然の声そのものです。
けれど私たちは、生活習慣や環境などによって、成長の過程でさまざまな声のクセが
ついてしまうようです。自分の声に自信が持てない、声が聞き取りにくいと言われる、
大きな声を出すと喉が痛くなってしまう…、など、声の悩みはさまざま。それらはす
べて、意識することで改善が可能だと知っていただきたいと思います。
キルタンを歌いながら基本的なボイス・ト レーニングをする月１クラスです。声を使う仕事＆力強い声を基本とするヨガインストラクターの方々も正しい発声練習をする事で部屋の後ろまで響く声の出し方を覚えましょう。もちろん、ヨガ実践者ではなくても、歌う事が好きな方や、コミュニケーション力をアップしたい方などにも最適なクラスです。
６月９日（土）１８：００〜２０：００
要予約
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ヨガスポットのレギュラー生徒さん達はぜひぜひ、フェースブックでフレンド、
ツイッターでフォローしてね。スケジュールや最新情報をいち早くお届け しています。
私の先生、シヴァ・レーの先生であるタントラヨガの大先生、タントラヨガの教典
Spanda Karikas の訳者でもある Daniel Odier
ヒマラヤのラリータ・デヴィの直弟子である、オディエー先生から
８０００年前からの伝統と言われている、タントラヨガの瞑想法、
Tandava シヴァ神の踊りを伝授していただきました。
フランス語なまりの英語の授業、タントラがタントワーと言う発音に、ハートセンターがアートセンターに、慣れればokだったけど。日本に来てタントラヨガを日本の皆さんに伝授したいそうです。放射能を恐れ過剰に敏感なアメリカ人先生が少なくない中、さすがフランス人。
街中にベニスビーチのアーティストChaseのグラフィティ
元気にしてくれるメッセージが沢山
サンセットat Venice Beach
空と太陽と月
太陽の右手の小さく写ってるのが月
iPhoneで撮ったわりには月まで写ってますよねッ
Reach higher. Reach for your spirit. ~ RUMI
ベニスビーチは街中がアート、街中にポエトリー
まだまだ、Yoga Spot のニュースや LA Yoga の模様をアップしますので
お楽しみに
ヨガマットの上で会いましょう〜
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