ナマステ４月
春分も過ぎて、春の訪れが肌で感じられるようになりましたね。皆様のヨガライフはいかがでしょうか？
４月４日、来週の土曜は月イチの呼吸法＆瞑想。来週の土曜は月１回の呼吸法＆瞑想 アレルギーの元を肺から排泄するパワフルな呼吸法を肺のつぼに効く指の形を結ぶムドラを使いながら行います。お気軽にご参加ください。
２０１２年１１月からスタートし、今回で５回目（８モジュール目）となった９日間のプラーナヴィンヤサティーチャートレーニングが無事に完了しました。常に繰り返しお伝えしている事ですが、ヨガスポットが主催する様々なヨガプログラムはヨガに興味を持ってくれる皆様がいるからこそ可能になるのです。プラーナヴィンヤサTT、マスタークラス、日本初開催の正式アーユルヨガへご参加くださった皆様ありがとうございました。
インドから帰国し、３月は瞬きの様なスピードで過ぎました。インドではヨガニドラ、マントラ・チャンティング、ハヴァン、瞑想などのヨガのディープな練習をしてきました。特にインドして来たディープなヨガニドラの練習は１００８回目にヨガニドラのパワフル！さを感じ、日々の生活になくてはならないサダナだと感じました。ヨガニドラ、マントラ・チャンティング、ヨガサダナ、沢山の事を学び、心底インスパイアーされたのでゆっくりと整理して写真と共にブログにアップしますのでその際はぜひ、チェックしてみてください。
５月１日、大好評のハタヨガティーチャートレーニングがスタートします。ハタヨガティーチャートレーニングはプラーナヴィンヤサはもちろん、インドでして来たディープな練習にインスパイアされたシャクティ・バクティなパワフルな波動でお届け致します。申込受付中！
７月はヨガスポットのシグネチャースタイルである、月のフロー・ルーナーフローヨガティーチャートレーニング開催です。申込受付地中！
シヴァ神の聖地バラナシのガンジス川のガードで
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★４月４日、来週土曜！呼吸法＆瞑想 講師：OMkari
★４月１７日、金曜、ヨガニドラ
★隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容が集結し、リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングになりました。アーユルヴェーダを本格的に学びたい方、アーユルヴェーダの知識を日常のセルフケアーとして取り入れたい方はぜひ、リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください！
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４月４日、土曜
月１回の呼吸法＆瞑想
知らず知らず溜め込んでしまっているストレスのパターンをシャンティなリズムに変
えましょう。
講師：OMkari
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４月の初心者コース
０から気軽にヨガを始められる初心者用の全３回コース
５日９日スタート ヴィンヤサヨガ初心者コース
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次回のマントラ・ジャパ瞑想クラスは
４月１１日
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
４月のテーマ：偉大なヨギ、シヴァ神のパワフルなマントラの発音を学び、ジャパ瞑想を実践します。
OMkariはインドでシヴァラトリと言うシヴァの誕生祭でシヴァのマントラを１００８回唱える儀式に参加してきました。そしてインドで最も神聖なシヴァ寺院へ参拝し、シヴァのエネルギーを沢山浴びてきましたので、４月のジャパ瞑想もパワフルになります！
４月のテーマ：偉大なヨギ、シヴァ神のパワフルなマントラの発音を学び、ジャパ瞑想を実践します。
OMkariはインドでシヴァラトリと言うシヴァの誕生祭でシヴァのマントラを１００８回唱える儀式に参加してきました。そしてインドで最も神聖なシヴァ寺院へ参拝し、シヴァのエネルギーを沢山浴びてきましたので、４月のジャパ瞑想もパワフルになります！
ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。１つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。
講師：OMkari
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ヨガニドラ
４月１７日の第３金曜
４月１７日の第３金曜
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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アンマのシカゴ・アシュラムのディレクターシャンタジによるヨガ哲学講座
５月１６日（土）１２p〜１３：３０「無限を選ぶ賢者のヨーガ」
多くの人は無意識に生き、"周りの状況"という嵐にさらされる運命にある儚くて無力な人間だという考え方を、暗黙のうちに認めている。ところが、深い叡智の持ち主である数少ないマスターたちは、己の本質である無限の存在を信じる道を意識的に選び、それによって苦しみや悲しみの渦から永遠に解放された。彼らはどのようにしてそう成し得たのか？その答えが今回のテーマとなります。
参加費：寄付制（全額アンマの慈善事業に寄付いたします）要予約
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２０１５年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラムを提供いたします。
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間プログラム
全米ヨガアライアンス登録プログラム
来年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です。
ヨガスポット認定
３００・５００ヨガティーチャートレーニングプログラム単位加算可
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ティーチャートレーニング４０時間
申込受付中
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
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１０月３日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
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１２月：アーユルヨガ・セラピスト
正式認定ティーチャートレーニング
正式認定ティーチャートレーニング
２０１５年１２月４日〜１３日は日本初！となるアメリカニューメキシコのAyurvedic Institute（アーユルヴェディック・インスティュート）の世界的アーユルヴェーダの名医、ドクターラッドにより編み出されたアーユルヨガ正式指導者認定ティーチャートレーニングを開催します。
今現在日本にはアーユルヴェディック・インスティュートにより認定されている、アーユルヨガ・セラピスト（正式指導者）は一人もおりません。このプログラムはドクターラッド主宰のアーユルヴェーディック・インスティトュートより正式認定をいただき日本で唯一ヨガスポットのみで開催となるプログラムです。
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な２回券、３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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心も身体も喜ぶシャンティ会員
月会費でヨガが受け放題の定額会員制度
１ヶ月１５８００円でヨガクラス受け放題！
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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