冬至が過ぎて、地球が太陽を周る旅を完成しました。新しいマンダラ、サイクルをスタートする準備はできていますか？春分、夏至、秋分、そしてまた来年の冬至までのサイクル、ベストな自分になるためにはどの様に成長していく事が必要ですか？
地球が太陽の周りを巡る旅、繰り返す四季、満ちては欠けて行く月、押し寄せては引いて行く波の様に、私達も死と再生のリズムを繰り返しながら常に再生し、女神の愛と恩寵に守られながら生命を開花させています。
新年も女神の恩寵をハートを開いて受け取れます様に。
２０１５年もあとわずか。私の生命力をサポートしてくれ、人生に栄養と潤いをあたえてくれるパワフルなヨガの練習をヨガスポットを通して皆さんと共有できたこと、この一年のヨガの旅にご一緒させていただいたことを感謝します。
今年も素晴らしい生徒さん達に囲まれ、発汗し、転んでは起き上がり、笑い、時には泣いたり、一生懸命に集中し、たくさん沢山勉強し、一緒にヨガの練習ができた事に感謝します。レギュラークラス、ヨガワークショップ、ヨガティーチャートレーニングへ参加してくださった皆様、遠方からもヨガスポットに足を運んでくれた皆様、この１年のご愛顧に心よりお礼申し上げます。
ヨガスポットが暗い夜を照ら灯台の様に、社会に、コミュニティーに、皆様の生活に光を分け与えられる様に、新年もさらにシャクティ・アップしたヨガをガイド出来るよう、ヨガティーチャーとしての勉強、練習を続け、ヨガへの造詣を深めていきます。ヨガの生徒としてヨガの学びを深め続け、ヨガ講師としてのスキル・アップに今後も尽力していきます。
２０１６年もさらにパワーアップしたレギュラークラス、ヨガワークショップやヨガティーチャートレーニングをお届けいたします。来る年もどうぞよろしくお願いいたします！
【年末年始のスケジュール】
•レギュラークラスは１２月３０日まで（１２月３１のチャクラ・プラーナ・ヴィンヤサが最終クラス）
•１月４日（月）より通常スケジュールでクラスをガイドします
新年を元気良く、力強く、きれいなエネルギーでスタートしよう！申込受付中
★１月９日、新春特別３０分増大！呼吸法＆瞑想 OMkari
新年をストレスフリーに迎えるために、１月９日は３０分増大、新春スペシャル９０分クラス。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の５元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために処方される９つの呼吸法とエンプティー・ボール瞑想を行います。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで２０１６年をスタートしよう！
★１月８日 ：ハタヨガ初心者コースがスタート
★１月９日 ：ヴィンヤサヨガ初心者コースがスタート
★１月１５日、金曜、ヨガニドラ：新年最初のヨガニドラで２０１６年を意識的に優美に開こう！
★２月１３日：今年初のマントラ・ジャパ瞑想
ヨガ実践者とヨガ講師のためのアーユルヴェーダの基礎を学び、日々の生活にアーユルヴェーダのセルフケアーを取り入れるためのプログラムです。毎年インドで学びを深めているミーナ先生。１月インドより帰国し、インドのエネルギー一杯で当プログラムをガイドします！
★３月：ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト
★５月：ハタヨガティーチャートレーニング（お得な早割は２月１０日まで）
★７月：ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング
★１０月１〜１１月２３日：ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００時間 申込受付中！
★５月：ハタヨガティーチャートレーニング（お得な早割は２月１０日まで）
★７月：ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング
★１０月１〜１１月２３日：ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００時間 申込受付中！
２０１６〜１７年はヨガスポット認定のヨガティーチャートレーニング２００・３００・５００時間プログラムの新しいモジュールが３つ加わります。ヨガ講師を目指している方、すでにヨガティーチャーをされていて自身のスキルアップ、ブラッシュアップのため、ヨガの学びを深めたいヨガプラクティショナーのため益々パワーアップした最高水準のヨガティーチャー養成講座を提供していきます。
お気軽にご参加ください。OMkari＆Sundariが皆様を心の中心へとガイドいたします。
２０１６年〜２０１７年登場のヨガティーチャートレーンング新モジュール！
•３月開催！ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト 申込受付中！
ヨガポーズの安全、正しい、的確なアシスト＆アジャスト方法、アート、スキルを学ぶヨガティーチャートレーニング３０時間
•バクティ・ヴィンヤサフロー
アドヴァンス・ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング in インド！
•ヨガニドラ・ティーチャートレーニング
ヨガニドラのガイドのための養成講座
新年の抱負はもっとヨガを練習すること
２０１６年もヨガの学びと練習を深める旅のガイドができます事を心より願っております。愛と喜び溢れる、良いお年をお迎えください。
新年をストレスフリーに迎えるために、１月９日は３０分増大、新春スペシャル９０分クラス。アーユルヴェーダとアーユルヨガの全ての体質の乱れと体内の５元素のバランスを調和し、不調を整え、続ける事で様々な病を予防するために処方される９つの呼吸法とエンプティー・ボール瞑想を行います。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで２０１６年をスタートしよう！
講師：OMkari
..........................................................................
..........................................................................
ヨガニドラ
２０１６年１月１５日は新年初のヨガニドラ
２０１６年のマンダラを意識的に開ける様に新年のサンカルパの種をヨガニドラでしっかり蒔きましょう！
２０１６年のマンダラを意識的に開ける様に新年のサンカルパの種をヨガニドラでしっかり蒔きましょう！
新年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
..........................................................................
マントラ・ジャパ瞑想クラスは
２月１３日
２０１６年初のマントラ瞑想
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。１つのマントラを集中しな
がら唱える事で忙しいマインドは静まり、思考の速度がゆるまり、内側のおしゃべり
が止み、喉からハート、そして全身に言葉のない、広い空間が広がるのを感じる事で
しょう。
毎回マントラの哲学的背景等のお話も含め、マントラの発音、意味を学び、参加者全員でジャパ瞑想をします。
講師：OMkari
..........................................................................
２０１６年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム
を提供いたします
を提供いたします
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間
ヨガ講師養成講座
ヨガ講師養成講座
全米ヨガアライアンス登録プログラム
２０１６年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です
..........................................................................
ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガティーチャーに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための
YOGASPOT認定の
ヨガティーチャートレーニング
２０１６年モジュール・スケジュールはこちら
ヨガスポット認定
３００・５００時間
ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可
単位加算可
.....................................................................
２０１６年２月１３日〜２８日
アーユルヴェーダ基礎モジュール
隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容がこのトレーニングに集結されました。
アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ、
リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください！
----------------------------------------------------------------------------------------
２０１６年３月１２日〜２１日
----------------------------------------------------------------------------------------
.....................................................................
２０１６年７月９日〜１８日
ルーナーヴィンヤサフローヨガ４０時間
ティーチャートレーニング
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
申込受付中
.....................................................................
２０１６年秋講習１０月スタート
１０月１日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。
.....................................................................
体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
----------------------------------------------------------------------------------------
大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
----------------------------------------------------------------------------------------
インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。
....................................................................
マインドフルでヘルシーな冬休みをお過ごしください！
