2016年1月30日土曜日

Wow! 2月@ヨガスポット

ナマステ2月!








皆さんはハッピーになるために何を変えて、何を手に入れ、何を手放す必要があると思いますか?仕事がうまく行った時に、欲しい物が手に入った時、新しい彼、彼女ができた時、結婚できれば、離婚できればその時には幸せになれる、と明日来るかもしれない幸せを待ち望みながら生活していませんか?

ハッピーネス、幸せとは自分の思い通りに事が進んだ時に、成功できた時に得るものではなく、今ここで、自分にしかできない選択だと思います。自分以外誰にも、あなたのためにこの選択はできない。何が起こっていても、今この瞬間、ハッピーでいる事を選択できるのは自分自身のみ。明日来る幸せをいつまでも待つのではなく、今この瞬間にハッピーでいる事を選ぶ。

1つのポジティブな考えが1日の流れを、今感じている事を変化させる力があります。


2月も寒さがピークを迎える月のウインター・ブルーを吹っ飛ばし、皆様の心と体が幸せになるヨガをお届けいたします。

2月6日土曜は月1の呼吸法&瞑想、2月13日は今年初の大好評のOMkariのマントラ・ジャパ瞑想クラス。1月からアーユルヨガ正式指導者、スンダリ先生と友美先生によるアーユルヨガのレギュラークラスも好評進行中です。







5月開催のハタヨガティーチャートレーニングお得な早割でのお申し込みは2月10日まで(早割特典ヨガクラス8回券プレゼント!)

この50時間のハタヨガ・ティーチャートレーニングはヨガのポーズとクラスのシークエンス方法の基本を学び、初心者や基本クラスを指導するためのテクニックを幅広く学んでいくヨガティーチャートレーニングです。

申込好評受付中!お見逃しなく!







OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを提供する、メンターシップ・プログラム。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。



★2月5日 :ハタヨガ初心者コースがスタート



★2月6日、土曜、月イチの呼吸法&瞑想 Sundari 

呼吸法と瞑想を様々な不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで2月をスタートしよう!



★2月13日:今年初のマントラ・ジャパ瞑想



ヨガ実践者とヨガ講師のためのアーユルヴェーダの基礎を学び、日々の生活にアーユルヴェーダのセルフケアーを取り入れるためのプログラムです。毎年インドで学びを深めているミーナ先生。1月インドより帰国し、インドのエネルギー一杯で当プログラムをガイドします!


ヨガポーズの安全、的確、正しいアシスト&アジャスト方法のアートとスキルを学ぶヨガティーチャートレーニング

ヒーリング・タッチを通してアサナの練習を深めよう!


★3月12日 :ヴィンヤサヨガ初心者コースがスタート


★3月18日、金曜、ヨガニドラ


★5月:ハタヨガティーチャートレーニング(お得な早割は2月10日まで)


★7月:ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング


★10月1〜11月23日:ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング200時間 申込受付中!



2016〜17年はヨガスポット認定のヨガティーチャートレーニング200・300・500時間プログラムの新しいモジュールが3つ加わります。ヨガ講師を目指している方、すでにヨガティーチャーをされていて自身のスキルアップ、ブラッシュアップのため、ヨガの学びを深めたいヨガプラクティショナーのため益々パワーアップした最高水準のヨガティーチャー養成講座を提供していきます。



お気軽にご参加ください。OMkari&Sundariが皆様を心の中心へとガイドいたします。









2016年〜2017年登場のヨガティーチャートレーンング新モジュール!



•3月開催!ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト 申込受付中!


ヨガポーズの安全、正しい、的確なアシスト&アジャスト方法、アート、スキルを学ぶヨガティーチャートレーニング30時間






バクティ・ヴィンヤサフロー
アドヴァンス・ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング in インド!

ヨガニドラ・ティーチャートレーニング

ヨガニドラのガイドのための養成講座










2月6日、土曜

月1回の呼吸法&瞑想



呼吸法と瞑想を様々な不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで2月をスタートしよう!


講師:Sundari


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2月13日


2016年初のマントラ瞑想



隔月、第2土曜日:18〜19:30



当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます


2月のテーマはヨガの伝統の中で最も重要なマントラの1つと言われているシヴァのマントラ。心と体の健康をもたらし、死への恐怖から解放してくれるマハ・ムリトュンジャヤ・マントラを学びます。ヨガ実践者&マントラのプラクティス実践者として絶対に知っておきたいマントラの1つあり、毎日のマントラ・チャンティングの練習に加えたいパワフル!マントラです。


講師:OMkari



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2月の初心者コース





0から気軽にヨガを始められる初心者用の全3回コース




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ヨガニドラ


3月18日はヨガニドラ 

2016年を意識的に過ごせる様に新年のサンカルパの種をヨガニドラでしっかり

蒔きましょう!


今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"= 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。


講師:スンダリー



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2016年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム

を提供いたします

ヨガスポット認定200・300・500時間

ヨガ講師養成講座

全米ヨガアライアンス登録プログラム





2016年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です



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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための


YOGASPOT認定の

ヨガティーチャートレーニング

2016年モジュール・スケジュールはこちら




ヨガスポット認定

300・500時間


ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可


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2016年2月13日〜28日


アーユルヴェーダ基礎モジュール



隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容がこのトレーニングに集結されました。
アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ、

リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください!





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2016年3月12日〜21日


ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト30時間



ヨガティーチャートレーニング 


申込受付中









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2016年4月30日〜5月7日



お得な早割は2月10日まで!

受講生の声


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2016年7月9日〜18日



ティーチャートレーニング





ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声


申込受付中


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2016年秋講習10月スタート

10月1日〜11月23日



ティーチャートレーニング200時間



申込受付中

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声

ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。





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体験レッスン・キャンペーン開催中!お得な3回券でヨガで体力&免疫力アップしませんか?初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。



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大好評のヨガスポットの




ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。



デラックス・プライベート・ヨガレッスン



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スカイプ・ヨガ 

メンターシップ・プログラム



インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。

インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、OMkariがライブ・ヨガレッスンまたはヨガ講師をされている方のためのメンターシップ(カウンセリング)を提供いたします。

仕事、家事、スケジュール、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポットまで中々ヨガレッスンを受けに来れない方のための自宅で簡単ヨガレッスン。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。


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マインドフルでヘルシーな冬をお過ごしください!






Winter2016!2月も心と身体を解放するジューシーなヨガをお届け致します。

ヨガスポットでヨガマットの上で会いましょう!






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心も身体も喜ぶシャンティ会員



週1回以上通いたい方、ヨガをライフスタイルに取り入れ、しなやかな身体と穏やかな心を手に入れたい方、運動不足改善への第一歩として、シャンティ会員になり新しいヨガライフ始めてみませんか?






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