皆さんはハッピーになるために何を変えて、何を手に入れ、何を手放す必要があると思いますか？仕事がうまく行った時に、欲しい物が手に入った時、新しい彼、彼女ができた時、結婚できれば、離婚できればその時には幸せになれる、と明日来るかもしれない幸せを待ち望みながら生活していませんか？
ハッピーネス、幸せとは自分の思い通りに事が進んだ時に、成功できた時に得るものではなく、今ここで、自分にしかできない選択だと思います。自分以外誰にも、あなたのためにこの選択はできない。何が起こっていても、今この瞬間、ハッピーでいる事を選択できるのは自分自身のみ。明日来る幸せをいつまでも待つのではなく、今この瞬間にハッピーでいる事を選ぶ。
１つのポジティブな考えが１日の流れを、今感じている事を変化させる力があります。
２月も寒さがピークを迎える月のウインター・ブルーを吹っ飛ばし、皆様の心と体が幸せになるヨガをお届けいたします。
２月６日土曜は月１の呼吸法＆瞑想、２月１３日は今年初の大好評のOMkariのマントラ・ジャパ瞑想クラス。１月からアーユルヨガ正式指導者、スンダリ先生と友美先生によるアーユルヨガのレギュラークラスも好評進行中です。
５月開催のハタヨガティーチャートレーニングお得な早割でのお申し込みは２月１０日まで（早割特典ヨガクラス８回券プレゼント！）
この５０時間のハタヨガ・ティーチャートレーニングはヨガのポーズとクラスのシークエンス方法の基本を学び、初心者や基本クラスを指導するためのテクニックを幅広く学んでいくヨガティーチャートレーニングです。
OMkari先生がスカイプやヨガスポットでの個人面談を通してキャリア・ガイダンスを提供する、メンターシップ・プログラム。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。
★２月５日 ：ハタヨガ初心者コースがスタート
★２月６日、土曜、月イチの呼吸法＆瞑想 Sundari
呼吸法と瞑想を様々な不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで２月をスタートしよう！
★２月１３日：今年初のマントラ・ジャパ瞑想
ヨガ実践者とヨガ講師のためのアーユルヴェーダの基礎を学び、日々の生活にアーユルヴェーダのセルフケアーを取り入れるためのプログラムです。毎年インドで学びを深めているミーナ先生。１月インドより帰国し、インドのエネルギー一杯で当プログラムをガイドします！
ヨガポーズの安全、的確、正しいアシスト＆アジャスト方法のアートとスキルを学ぶヨガティーチャートレーニング
★３月１２日 ：ヴィンヤサヨガ初心者コースがスタート
★３月１８日、金曜、ヨガニドラ
★５月：ハタヨガティーチャートレーニング（お得な早割は２月１０日まで）
★７月：ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング
★１０月１〜１１月２３日：ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００時間 申込受付中！
★７月：ルーナーヴィンヤサ・ティーチャートレーニング
★１０月１〜１１月２３日：ヴィンヤサヨガティーチャートレーニング２００時間 申込受付中！
２０１６〜１７年はヨガスポット認定のヨガティーチャートレーニング２００・３００・５００時間プログラムの新しいモジュールが３つ加わります。ヨガ講師を目指している方、すでにヨガティーチャーをされていて自身のスキルアップ、ブラッシュアップのため、ヨガの学びを深めたいヨガプラクティショナーのため益々パワーアップした最高水準のヨガティーチャー養成講座を提供していきます。
お気軽にご参加ください。OMkari＆Sundariが皆様を心の中心へとガイドいたします。
２０１６年〜２０１７年登場のヨガティーチャートレーンング新モジュール！
•３月開催！ヒーリング・ハンズ・オン・アシスト 申込受付中！
ヨガポーズの安全、正しい、的確なアシスト＆アジャスト方法、アート、スキルを学ぶヨガティーチャートレーニング３０時間
•バクティ・ヴィンヤサフロー
アドヴァンス・ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング in インド！
•ヨガニドラ・ティーチャートレーニング
ヨガニドラのガイドのための養成講座
呼吸法と瞑想を様々な不調を整え、続ける事で様々な病を予防するストレス・マネージメントに最適な方法です。調和のとれた心と体、そしてキレイなエネルギーで２月をスタートしよう！
講師：Sundari
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マントラ・ジャパ瞑想クラスは
２月１３日
２０１６年初のマントラ瞑想
隔月、第２土曜日：１８〜１９：３０
当クラスを継続受講する事でマントラの知識とツールが沢山身に付きます
２月のテーマはヨガの伝統の中で最も重要なマントラの１つと言われているシヴァのマントラ。心と体の健康をもたらし、死への恐怖から解放してくれるマハ・ムリトュンジャヤ・マントラを学びます。ヨガ実践者＆マントラのプラクティス実践者として絶対に知っておきたいマントラの１つあり、毎日のマントラ・チャンティングの練習に加えたいパワフル！マントラです。
講師：OMkari
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ヨガニドラ
３月１８日はヨガニドラ
２０１６年を意識的に過ごせる様に新年のサンカルパの種をヨガニドラでしっかり
蒔きましょう！
今年も益々生まれ持った可能性をフルに開花させるため、"サンカルパ"＝ 意志の種を植えよう。自分を制限しているマイナスな考え方を手放したい、不必要な癖から解放されたい、人生をどの様に開花したいか、何を達成したいか”意志”を明白にし、意識の中にその意志、サンカルパの種を植えましょう。パワフルなサンカルパの種を植えるため、ヨガニドラへぜひご参加ください。
講師：スンダリー
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２０１６年も多彩なヨガティーチャートレーニングプログラム
を提供いたします
を提供いたします
ヨガスポット認定２００・３００・５００時間
ヨガ講師養成講座
ヨガ講師養成講座
全米ヨガアライアンス登録プログラム
２０１６年も心、身体、魂を自由にするヨガプログラムを数多くお届けする予定です
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ヨガインストラクター資格所得のためだけではなく、ヨガインストラクターからヨガに躍進し、各人の成長と進化を遂げるための
YOGASPOT認定の
ヨガティーチャートレーニング
２０１６年モジュール・スケジュールはこちら
ヨガスポット認定
３００・５００時間
ヨガティーチャートレーニングプログラム
単位加算可
単位加算可
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２０１６年２月１３日〜２８日
アーユルヴェーダ基礎モジュール
隔月で行っていたアーユルヴェーダ・イマージョンの内容がこのトレーニングに集結されました。
アーユルヴェーダに興味のある方はぜひ、
リヴィング・アーユルヴェーダ・トレーニングをご受講ください！
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２０１６年３月１２日〜２１日
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２０１６年７月９日〜１８日
ルーナーヴィンヤサフローヨガ４０時間
ティーチャートレーニング
ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
申込受付中
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２０１６年秋講習１０月スタート
１０月１日〜１１月２３日
ティーチャートレーニング２００時間
申込受付中
ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング 受講生の声
ヨガティーチャーを目指している方、自己の進化、成長のため、生まれ持った可能性をフルに開花し、ベストな自分になるための方法を学びたい方、ヨガクラスに来てくれる方々の成長を安全で知的なヨガを通してガイドしたい方々、真のヴィンヤサヨガの意味を反映したヴィンヤサフローガイドしたい方々のための最高水準のプログラムです。
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体験レッスン・キャンペーン開催中！お得な３回券でヨガで体力＆免疫力アップしませんか？初心者の方も、運動不足の方も、何か新しい事トライしたい方、複雑な日常から離れたい方、お気軽にどうぞ。
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大好評のヨガスポットの
ご希望に応じて個人にあったプライベート・ヨガレッスンを丁重にやさしく、静かな落ち着いた空間で指導いたします。プライベートならではの、内容の濃いセッションを受けていただく事が可能です。仕事が忙しく、決まった時間に通えない方、ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンでは少し不安な方、リラックスした空間でヨガを練習したい方などにはピッタリのプログラムです。一人ひとりに合ったヨガレッスンを経験豊富なヨガインストラクターがカウンセリングを行いながらプログラムいたします。ヨガスポットにて、もしくはご自宅などへの出張も可能です。
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インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。
インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、OMkariがライブ・ヨガレッスンまたはヨガ講師をされている方のためのメンターシップ（カウンセリング）を提供いたします。
仕事、家事、スケジュール、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポットまで中々ヨガレッスンを受けに来れない方のための自宅で簡単ヨガレッスン。ヨガインストラクターをされていて自身の練習や指導スキルをブラッシュ・アップしたい、ヨガレッスン内容やシークエンス、キャリアのカウンセリングをフィードバックし、プロフェッショナルなガイダンスを提供するメンターシップとして、様々な用途に活用していただけるプログラムです。
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マインドフルでヘルシーな冬をお過ごしください！
