Happy New Year 2009!
２００８年はレギュラーの皆様を始め、ワークショップやティーチャートレーニングに参加していただいたYogi&Yoginiの皆様からのサポートで生き生きしたYOGA プラクティスが継続できるヨガの場を提供できた事を感謝しています！！
２００９年も沢山ヨガワークショップやティーチャートレーニングを用意していますので、少しでも皆様の心のSHANTI(平和）と充実したYOGA LIFEに貢献できる事を願っています。
来年もどうぞよろしくお願いいたします！
年末年始のスケジュール：
2008年12月31日(水)〜2009年1月６日(火)までを
年末年始休業期間とさせていただきます。１月７日（水）から通常スケジュール通りクラスを開始します。
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Yoga Mala & Chanting
１２月３１日：９AM 〜１１：００AM
今年最後のグループプラクティスとなる大晦日のYoga Malaで２００８年のマンダラ（輪）を閉じて、新しい年のマンダラをPrem(愛) & Shanti（平和）な心で開き、神聖な数、１０８を通してSupreme Loveと繋がって行きましょう！
神聖な火のプラクティスになりますので赤いウエアー（トップでもパンツでもどちらでも良い）をお持ちの方は赤を着て来て下さい。
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今年最後のグループプラクティスとなる大晦日のYoga Malaで２００８年のマンダラ（輪）を閉じて、新しい年のマンダラをPrem(愛) & Shanti（平和）な心で開き、神聖な数、１０８を通してSupreme Loveと繋がって行きましょう！
神聖な火のプラクティスになりますので赤いウエアー（トップでもパンツでもどちらでも良い）をお持ちの方は赤を着て来て下さい。
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２００９年ヨガワークショップ＆ティーチャートレーニング
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１月：クンダリーニヨガ初心者コース
１月１１日（日）１６：００〜２０：００
１月１２日（月（月・祝）祝）１２：４５〜１４：４５
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１月：シヴァナンダヨガ初心者コース
１月：クンダリーニヨガ初心者コース
１月１１日（日）１６：００〜２０：００
１月１２日（月（月・祝）祝）１２：４５〜１４：４５
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１月：シヴァナンダヨガ初心者コース
１月２５日（日）〜２月１日（日）
全３回、講師：Emi
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１月〜３月：クンダリーニヨガ朝のサダナ
１月１１日（日）８：００〜９：３０AM
１月１２日（月・祝）８：００〜１０：００AM
２月１１日（水曜・祝日）８：００〜１０：００AM
２月１４日（土曜）８：００〜９：３０AM
２月１５日（日曜）８：００〜９：３０AM
３月２０日（金曜・祝日）８：００〜１０：００AM
３月２１日（土曜）８：００〜９：３０AM
３月２２日（日曜）８：００〜９：３０AM
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２月：マントラチャンティング集中コース
２月１１日（水）、２月１４日（土）、２月１５日（日）
クンダリーニヨガで使うマントラを歌って学ぶ３日間です。クンダリーニヨガではすべてのマントラが公開されており、その音の力を使ってさまざまな瞑想や癒しが行われています。
このコースではさまざまなマントラを取り上げ、意味や効果を解説するだけでなく、実際にマントラを歌うように唱えることでその響きに触れ、内側から起こる変容を体験します。
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３月：クンダリーニヨガ集中コース
ヒーリング・コース：新たな一歩を踏み出そう！
３月２１日（土曜）〜 ３月２２日（日曜）
春は始まりの季節。心の中にある、"やってみたいこと" を実際に始める、いい機会です。
新しい友人を作る、新しい習い事を始める、書きたかった本を書いてみる、今までとまったく異なる分野の仕事を手がけてみる・・・・でもその一歩を踏み出そうとすると、ためらいや恐れ、あきらめが邪魔をしていませんか？
クンダリーニヨガで自分の中にあるためらいや恐れ、あきらめをヒーリングし、メンタルブロックを取り除き、軽やかに新たな一歩を踏み出すための2日間のワークショップです。
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３月２８日（土）:マスターティーチャーLAより来日！
１月〜３月：クンダリーニヨガ朝のサダナ
１月１１日（日）８：００〜９：３０AM
１月１２日（月・祝）８：００〜１０：００AM
２月１１日（水曜・祝日）８：００〜１０：００AM
２月１４日（土曜）８：００〜９：３０AM
２月１５日（日曜）８：００〜９：３０AM
３月２０日（金曜・祝日）８：００〜１０：００AM
３月２１日（土曜）８：００〜９：３０AM
３月２２日（日曜）８：００〜９：３０AM
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２月：マントラチャンティング集中コース
２月１１日（水）、２月１４日（土）、２月１５日（日）
クンダリーニヨガで使うマントラを歌って学ぶ３日間です。クンダリーニヨガではすべてのマントラが公開されており、その音の力を使ってさまざまな瞑想や癒しが行われています。
このコースではさまざまなマントラを取り上げ、意味や効果を解説するだけでなく、実際にマントラを歌うように唱えることでその響きに触れ、内側から起こる変容を体験します。
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３月：クンダリーニヨガ集中コース
ヒーリング・コース：新たな一歩を踏み出そう！
３月２１日（土曜）〜 ３月２２日（日曜）
春は始まりの季節。心の中にある、"やってみたいこと" を実際に始める、いい機会です。
新しい友人を作る、新しい習い事を始める、書きたかった本を書いてみる、今までとまったく異なる分野の仕事を手がけてみる・・・・でもその一歩を踏み出そうとすると、ためらいや恐れ、あきらめが邪魔をしていませんか？
クンダリーニヨガで自分の中にあるためらいや恐れ、あきらめをヒーリングし、メンタルブロックを取り除き、軽やかに新たな一歩を踏み出すための2日間のワークショップです。
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３月２８日（土）:マスターティーチャーLAより来日！
スティーブ·ロス ヴィンヤサフローWS&キルタン
Visiting Master Teacher from LA
Steve Ross Vinyasa Flow WS & Kirtan
March 28th /2009
@ Yoga Spot
申込は近日開始！
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４月：ヴィンヤサフローヨガ集中コース
４月：ヴィンヤサフローヨガ集中コース
“プラーナの動きとマンダラ・ナマスカー”
４月５日（日）〜４月１８日（土）
講師：Omkari & Sundari
この集中コースでは現代ヨガの主流であるヴィンヤサフローヨガの基本を５つのプラーナの動きとマンダラ・ナマスカーを通して学んで行きます。プラーナとは宇宙の呼吸、生命の気を意味します。宇宙上のすべての存在にはプラーナがあります。
宇宙全体がプラーナの動きによって出来ている様に、５つのプラーナの動きの無いアサナは存在しません。体内のプラーナの動きを意識しながらアサナ／ポーズを行う事でヨガの練習が飛躍的に進化してきます。アサナの根本となる５つのプラーナ／５つのヴァーユの動きに基づいた、ポーズの肉体的＆エネルギーのアラインメントを学びます。そして５つのプラーナの動きを意識しながら第２回目からはNamaskar/ナマスカーシリーズを体験していきます。
クリエイティブなヴィンヤサフローシークエンスを通して、身体と呼吸の波に乗り、我々の内側の“スパンダ・シャクティ”を目覚めさせ、ヨガと言うアートを深めていきます。
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ヨガワークショップ＆ヨガ集中コースの詳細
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Peace , Love & Light
Yoga Spot
４月５日（日）〜４月１８日（土）
講師：Omkari & Sundari
この集中コースでは現代ヨガの主流であるヴィンヤサフローヨガの基本を５つのプラーナの動きとマンダラ・ナマスカーを通して学んで行きます。プラーナとは宇宙の呼吸、生命の気を意味します。宇宙上のすべての存在にはプラーナがあります。
宇宙全体がプラーナの動きによって出来ている様に、５つのプラーナの動きの無いアサナは存在しません。体内のプラーナの動きを意識しながらアサナ／ポーズを行う事でヨガの練習が飛躍的に進化してきます。アサナの根本となる５つのプラーナ／５つのヴァーユの動きに基づいた、ポーズの肉体的＆エネルギーのアラインメントを学びます。そして５つのプラーナの動きを意識しながら第２回目からはNamaskar/ナマスカーシリーズを体験していきます。
クリエイティブなヴィンヤサフローシークエンスを通して、身体と呼吸の波に乗り、我々の内側の“スパンダ・シャクティ”を目覚めさせ、ヨガと言うアートを深めていきます。
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ブライアン・ケスト日本ワークショップ２００９
ティーチャートレーニング＆パワーヨガワークショップ
２００９年７月７日〜７月１２
Bryan Kest Teachers Training & Power Yoga Workshop in Japan
July 7〜12 / 2009
ブライアン・ケスト日本WS２００９の申込はまもなく開始します。
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ヨガワークショップ＆ヨガ集中コースの詳細
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Peace , Love & Light
Yoga Spot
