4月のクンダリーニヨガ

４月のクンダリーニヨガ

クンダリーニヨガ、朝のサダナ

4月18日(土曜）ＡＭ07：30〜09：30
4月19日(日曜）ＡＭ07：30〜09：30

クンダリーニヨガの基本のプラクティス、朝のサダナ(朝練）で一日をスッキリさわやかに過ごしましょう。初めての方、体が硬い方にも無理のないセットで体をほぐし、さまざまなマントラを歌うように唱える瞑想を行います。

予約はメールで承ります

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クンダリーニヨガ、レギュラークラス

4月17日(金曜）14：00〜15：00　ママ＆ベビー
　　　　　　　15：00〜16：00　ママ＆キッズ
　　　　　　　19：30〜21：00　レギュラークラス　

4月19日(日曜）16：00〜17：30　リラクセーションとヒーリングクラス

要予約

春から新しいプラクティスを始めてみませんか？クンダリーニヨガでは目的別にポーズや呼吸を組み合わせたエクササイズのセットや、さまざまな種類の瞑想を行い、あなたの元気と幸せを応援します。初めての方でも大丈夫です。