2009年9月5日土曜日

9月@ヨガスポット

ナマステ!

9月は瞑想の秋ですね!な〜んて、瞑想にシーズンはないですね、毎日のプロセスです。

新しい季節を迎える時期、ヨガと瞑想で夏の疲れをしっかり癒し、秋の恵みを沢山うけましょう。

9月@YOGA SPOTのお知らせです。

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9月20日はヨガスポットでグローバルマラ

世界平和のためのチャリティーイベン
トを行います。今年の大晦日のヨガマラを9月20日のグローバルマラに代えさせて いただきます。世界のヨガコミュニティーが一つになり、平和を祈りながらヨガをプ ラクティスします、ぜひご参加ください。



プログラム内容: Global Mala Yoga for Peace

太陽礼拝35回、シャンティ・ダラーナと言うムーヴメント・メディテーション42回 (手と体の動きを使った瞑想法)、奇跡を可能にするマントラ瞑想を31分(計108)

オールレベルの皆様が無理なく行えるプログラムですので世界平和のためのヨガ・マラにお気軽にご参加ください。

グローバルマラ@Yoga Spot


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毎回好評のヴィンヤサフローヨガ初心者コースがレギュラーコースになりました。

9月のVinyasa Yoga 初心者コースは9月12日(土)スタート!


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9月リラクゼーションのための瞑想ワークショップ

9月21日(祝・月)12:45〜14:45pm
9月22日(祝・火)12:45〜14:45pm
9月23日(祝・水)12:45〜15:45pm


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9月の朝のサダナ

9月19日(土)7:30〜9:30am 
9月20日(日)7:30〜9:30am
9月21日(祝・月)8:00〜10:00am
9月22日(祝・火)8:00〜10:00am
9月23日(祝・水)8:00〜10:00am


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MUCH MUCH MORE TO COME ~ STAY TUNED!


~~~Blessings in the Flow~~~

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