９月は瞑想の秋ですね！な〜んて、瞑想にシーズンはないですね、毎日のプロセスです。
新しい季節を迎える時期、ヨガと瞑想で夏の疲れをしっかり癒し、秋の恵みを沢山うけましょう。
９月＠YOGA SPOTのお知らせです。
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９月２０日はヨガスポットでグローバルマラ
世界平和のためのチャリティーイベン トを行います。今年の大晦日のヨガマラを９月２０日のグローバルマラに代えさせて いただきます。世界のヨガコミュニティーが一つになり、平和を祈りながらヨガをプ ラクティスします、ぜひご参加ください。
プログラム内容： Global Mala Yoga for Peace
太陽礼拝３５回、シャンティ・ダラーナと言うムーヴメント・メディテーション４２回 (手と体の動きを使った瞑想法）、奇跡を可能にするマントラ瞑想を３１分（計１０８）
オールレベルの皆様が無理なく行えるプログラムですので世界平和のためのヨガ・マラにお気軽にご参加ください。
グローバルマラ＠Yoga Spot
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毎回好評のヴィンヤサフローヨガ初心者コースがレギュラーコースになりました。
９月のVinyasa Yoga 初心者コースは９月１２日（土）スタート！
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９月リラクゼーションのための瞑想ワークショップ
９月２１日（祝・月）１２：４５〜１４：４５pm
９月２２日（祝・火）１２：４５〜１４：４５pm
９月２３日（祝・水）１２：４５〜１５：４５pm
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９月の朝のサダナ
９月１９日（土）７：３０〜９：３０am
９月２０日（日）７：３０〜９：３０am
９月２１日（祝・月）８：００〜１０：００am
９月２２日（祝・火）８：００〜１０：００am
９月２３日（祝・水）８：００〜１０：００am
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MUCH MUCH MORE TO COME ~ STAY TUNED!
~~~Blessings in the Flow~~~
