寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
寒いと身体が固まってしまいますが、身体を動かす事で内側から温まりますし、カゼもひきぬくくなります。２月は無制限パスのセールも予定しています〜 寒い時こそ身体のワークアウトが必要！ヨガで心と身体を温めにいらしてください。セールの詳細は後日公開。
今月のオススメ！申込受付中→
• LAヨガツアー
ヨガ天国、LAにヨガを堪能しにいくツアーです。４泊からのフレックス日程ですので、お気軽にご参加ください。お見逃し無く。
•４月２１日開始のハタヨガティーチャートレーニング５０時間
全米ヨガアライアンスの継続教育トレーニングの単位としても登録可能です。
•２月２５＆２６（土＆日）：２日連続、チャクラ・ヨガ・ニドラWS
•９月開催のヴィンヤサフローティーチャートレーニング（横浜）
•２月２５＆２６（土＆日）：２日連続、チャクラ・ヨガ・ニドラWS
•９月開催のヴィンヤサフローティーチャートレーニング（横浜）
お申込受付も開始しました。講師：OMkari, Sundari ＋ 豪華ゲスト講師陣
２０１２年３月OMkari&Sundariのナヴィゲーションで行く LAヨガ・ツアー！
２０１２年｜ハタヨガティーチャー・トレーニング５０時間｜ ４月２１日スタート
YOGA SPOTのティーチャートレーニングはインストラクターではなく、ヨガティーチャーを育てます。ポーズを１つ１つゆっくり行うハタヨガの基盤を築く養成コース。ビギナーやジェントルなヨガを教えたい方、または基本に戻り、強化したい方にピッタリ。
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２０１２年｜秋講習｜ ９月スタート
ヨガスポット認定
ヴィンヤサヨガティーチャー・トレーニング２００時間
２０１２年秋講習は横浜にて開催します
Yoga Alliance 200 Hour Teacher Training Program
全米ヨガアライアンス２００時間のヨガインストラクター養成コース
ポーズを教えるヨガインストラクターではなく、ヨガを教えるティーチャーにトランスフォームしたい方達のための優れたヨガティーチャー養 成コース！
RYS Registered Yoga School
２００時間＆５００時間Yoga Spot はヨガアライアンス登録校です
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チャクラ・ヨガニドラ WS
２月２５日（土）＆２６日（日）
２日連続で究極のリラクゼーション。何事も継続する事で効果を感じられますが、特にヨガニドラは継続して行う事で効果が浸透します。今回は２日連続で、チャクラにフォーカスした、ヨガニドラを体感します。さらに詳しく
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２月のヨガ初心者コース
ヨガが始めての方も、０から始められるヨガ初心者コース
今週の金曜、２月３日：ハタヨガ初心者コース
来週の土曜、２月１１日：ヴィンヤサヨガ初心者コース
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２月のクンダリーニヨガ
•２月１７日（金曜）２p〜３：３０pm：クンダリーニヨガ２〜３
７：５０p〜９：１０pm：クンダリーニヨガALL
•２月１９日（日曜）４：００〜５：３０pm：リラックス＆ヒーリング
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朝のサダナ：７：３０〜９：３０AM２月１８日＆１９日
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•２月１８（土） : マントラWSシリーズ：毎月違うテーマにそったマントラWS
•２月１９（日） : ヒーリングWSシリーズ：毎月違うテーマで自分を癒して行くWS
２月のテーマは愛の傷を癒す
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New Class!
•毎週月曜、１１：００am リラックス・フローALL
ヨガ初心者にもやさしい、
ほんのり発汗しながら動いて行くリラックスしたフロークラス
•毎週火曜、８：４０pm & 毎週水曜、２：００pm
ジェントルヨガ
ジェントルヨガ水曜の午後＆火曜の夜も深いリラクゼーションを味わいにいらして下さい
ジェントルヨガは初心者や身体の硬い方でも気楽に通える内容です
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ヨガマットの上で会いましょう〜
