YOGA SPOT : Love Live Yoga: ２月＠ヨガスポット

2013年1月28日月曜日

２月＠ヨガスポット

ナマステ

今年旧暦のお正月春節は２月１０、巳年のスタートです。この日は横浜中華街でも盛大にお祝いするみたいなのでヨガスポットにお越しの際はぜひ、チェックしてみてください。

只今お得な冬キャンペーン実施中！体験レッスン、２回券が３１５０円、３回券５２５０！（初回限定価格。通常体験レッスン１回２１００円）

さて、２月は Yoga Spot 認定のハタヨガインストラクター養成講座５０時間が始まります！

ヨガ講師になる予定はなくても、ヨガに興味があり勉強を深めたい、考え方を変化してみたい、楽しいヨガフレンズを作りたい等、お気軽にご参加ください。２月１６日スタート。

そして、そして、いよいよ日本初開催となる、世界的ヨガの第一人者、ヨガティーチャー達のヨガティーチャー the one and only, ever inspiring マハ・ヨガティーチャー Shiva Rea のプラーナフローヨガ・ティーチャートレーニングの基本モジュール

Embodying the Flow with サイモン・パーク

３月１５日（金）〜１７日（日）はティーチャートレーニング受講生以外でも参加可能なプラーナフローヨガ・マスタークラス（ヨガクラス）もぜひ、お見逃し無く！

素晴らしいヨガティーチャーと学べるチャンスをぜひご堪能ください。

★Prana Flow yoga ティーチャートレーニングの基本モジュールは４つに分かれています。

３月のエンボディーイング・ダ・フローはその内の１つ目のモジュールです。
モジュール２：マンダラ・オフ・アサナス
モジュール３：フルイッド・パワー
モジュール４：チャクラ・ヴィンヤサ

上記４つのモジュールを受講する事で２００時間認定となります。

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ヨガ初心者万歳！今週末から２月のヨガ初心者コースがスタートします

２月１日、金曜：シヴァナンダヨガ初心者コース

・毎月、第一金曜日スタート
・毎週金曜日、７：５０〜９：２０ pm
・全3回、１ヶ月のヨガ初心者コース

インドの伝統的なシヴァナンダヨガの基礎が身に付くコース。ヨガがまったく始めて、ヨガ初心者、身体がカタイ方、　運動不足、基礎体力を身につけたい方、体力に自身のない方はまずはこのコースからスタートする事をおすすめします。

２月２日、土曜：ヴィンヤサヨガ初心者コース

・毎週土曜日、１２：００〜１：３０pm
・全３回、１ヶ月のヨガ初心者コース

現代ヨガの主流であるヴィンヤサヨガの基礎が身に付くコース。フロースタイルのヨガが始めての方、ヨガ初心者でも体力に自信があり、運動量が多めのヨガを好む方、基礎体力や筋力をアップしたい方、レギュラークラスのハタヨガのクラスからヴ　ィンヤサフローヨガにステップアップしたい方、そしてヴィンヤサヨガ経験者やヨガインストラクターでも初心に戻り、アラ　インメントやポーズや呼吸法の基本をマスターしたい方の為のレギュラーコースです。

２月３日、日曜

ハタヨガ初心者コース：ヨガ・ベーシックス

・毎月、第一日曜日スタート
・毎週日曜日、１０〜１１：３０ am
・全３回、１ヶ月のヨガ初心者コース

ヨガの基本ポーズのアラインメントをプロップ（道具）などを使って、一人ひとりに合う様にポーズを行っていく、ポーズの基礎が身に付くコース。

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今週土曜！２月２日（土曜）呼吸法＆瞑想

毎月、第１土曜、９am〜１０am、月１回の呼吸法＆瞑想クラス