ヨガの正しい歴史、ヴィンヤサヨガと太陽礼拝の歴史

Namaskaram yoga lovers!

年末と言う事で太陽礼拝１０８回を実践する方々もいらっしゃると思います。ヨガティーチャーとして、ヨガの生徒として正しいヨガの歴史、ヨガアサナ（ポーズ）のプラクティスの原型となった太陽礼拝、スリヤ・ナマスカー surya namaskara の正しい歴史、ルーツ、起源を知ることも重要なヨガの練習の一環です。

私のタントラヨガの先生で、ヨガ実践者であり、サンスクリットとタントラヨガ学者のクリス・トンプキンス博士のヨガと太陽礼拝の起源についての革命的な研究です。

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