2010年7月1日木曜日

7月@ヨガスポット

ナマステ!7月@Yoga Spot

いよいよ、暑さ&湿度も増してきましたね。ヨガで基礎体力をつけておくと夏にバテない身体が作れます。夏の疲れは下半身、脚&足に溜まりやすいのでヒップオーペナー、股関節を開くヨガのシークエンスで暑くてダルイ夏にバテない身体を作り、ケアしてあげよう!



OMkari & Sundari と行く

Yoga Spot's インド、ゴアリトリート!

2010年10月23日〜10月 30日

申込好評受付中!






ゴアはアラビア海に面した、インドのビーチ リゾートです。

忙しい日常から離れ、アラビア海から流れて来る風と南インドの太陽と月を感じながら、ゴアでの朝と夜の ディープなヴィンヤサヨガ、アユルヴェーダ、ゴアの美しい自然、ビーチやお寺を楽しむヨガリトリートです。Yoga Lovers & インドに行ってみたい方、これはミスれませんよ!


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ブライ アンケス ト日本ワークショップ2010!

 







Bryan Kest Power Yoga Retreat & Yokohama Workshop

ヨガリトリート&横浜ワークショップ

2010年7月13日〜18日

7月 13〜16日:パワーヨガリトリート
7月17&18日:横浜パワーヨガマスタークラス

申込好評受付中!


週末の横浜マスタークラスは満席になっているクラスもございます。お申し込みはお早めに。

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7月のヨガ初心者コース

夏バテしない身体を作りたい!運動不足を解消したい!




ヨガを始めてみたい、ヨガ初心者の方は


7月2日、今週の金曜スタート! 

Hatha Yoga Beginner's Course

シヴァナンダヨガ初心者コース


ハタヨガからハタフロー、ヴィンヤサフローにステップアップしたい方、

★7月10日、土曜スタート


Vinyasa Yoga Beginner's Course

ヴィンヤサヨガ初心者コース



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クンダリーニヨガ 〜 7月の朝のサダ ナ

Kundalini Yoga Morning Sadhana



7月24日(土)&25日(日)

7:30〜 9:30AM


朝のサダナについてもっと知りたい!



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7月のクンダリーニヨガ ~ Kundalini Yoga
 



クンダリーニヨガレギュラークラス

7 月23日(金)19:50〜21:20


7月23日(金)14:00〜 ママ&ベビーヨガ
 
7月 23日(金)15:00〜キッズヨガ



7月25日(日)リラクゼーション&ヒーリングのクンダリーニヨガ
16:00〜17:30

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今週の土曜!7月3日: リズムフローwith ライブドラム

毎 月第1土曜、6〜7:30pm 参加費:2100円  予約不要


生演奏のパーカッションにあわせ、気持ちよく体を動 か していくクラスです。ウォームアップでは、ヨガのテクニックを使っ て体をリラックスさせていきます。体の準備ができたところで、アフリカンダンスのステップをベースにダンスします。

さらに詳しく  





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7 月:クンダリーニヨガ初心者コース


毎回好評のクンダリーニヨガ初心者コースの開催です。すべての ヨガの母とも呼ばれ、心や体に深くすばやい変化をもたらすクンダリーニヨガ。インド人のヨギ・バジャン師が北米から 世界中に広めたクンダリーニヨガを基礎から学びたい方向けの2日間コースです。さらに詳しく








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8月:女性のためのクンダリーニヨガ


毎日をより幸せに暮らすた めに、女性の持つ内面のエネルギーと輝きを引き出しましょう!体の 中、そして心の中からあらゆるストレスやプレッシャーを追い出しましょう!成長の過程で受けた傷や思い込みを癒し、心からリラックスした、直感としっかり つながれる状態を経験します。


さらに詳しく





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