2010年7月26日月曜日

8月@ヨガスポット

8月@Yoga Spot


OMkari & Sundari と行く

Yoga Spot's インド、ゴアリトリート

迷っているほど人生は長くない!

2010年10月23日〜10月 30日

申込好評受付中!









ゴアはアラビア海に面した、インドのビーチ リゾートです。











忙しい日常から離れ、アラビア海から流れて来る風と南インドの太陽と月を感じながら、ゴアでの朝と夜の ディープなヴィンヤサヨガ、アユルヴェーダ、ゴアの美しい自然、ビーチやお寺を楽しむヨガリトリートです。Yoga Lovers &  インドに行ってみたい方、これはミスれませんよ!


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8月:初心者のためのチャクラ・ヴィンヤサフローWS

Chakra Vinyasa Flow for Beginners

8月14日 (土)6:00〜:9:00pm


講師:OMkari














要予約

ヨガの練習を続けていると良く耳にする言葉チャクラ。チャクラと言う言葉は聞いた事あるけど、チャクラって何だろう?漠然とその意味はわかっているけど今いちクリアでなない、などと言うヨガの実践者は以外と多いのでは?

チャクラとは意識の状態を表す、体内を流れるプラーナ、エネルギーの集中点。ヨガの科学では何千年も前から、その心身の健康に及ぼす影響と重要性が知られています。

このチャクラ・ヴィンヤサフロー・ワークショップではヨガ初心者やヨガ哲学初心者、初心に戻り基礎から学びたいヨガインストラクターのため、チャクラとそのシステム、体の部位や精神状態、健康状態などとの関連を学んでいきます。

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8月:ヘッドスタンド・ワークショップ

Head Stand Workshop
 

8月15日 (日)6:00〜8:00pm

講師:OMkari



受講料:4200円 

要予約






毎回ほぼ参加者全員がヘッドスタンドに上がれる様になると毎回大好評のヨガスポットのヘッスタンドワークショップ。

シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果が あるため “アサナの王様”  “king of asana” と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて、練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学んでいきましょう!

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8月:女性のためのクンダリーニヨガ

Kundalini Yoga for Women




8月21日(土)6:00〜9:00pm

8月22日(日)6:00〜9:00pm


要予約






毎日をより幸せに暮らすために、女性の持つ内面のエネルギーと輝きを引き出しましょう。

忙しい現代社会では、男性はもちろん、女性も年代を問わず毎日の 仕事や役割を果たす事でいっぱいになり、自分自身の事は後回しになりがちです。短期的にはOKでも、長期的に見れば様々な不満や病気を引き起こす原因にな るかもしれません。

このワークショップでは自分の中の女性性、そして女性としての自分に深く働きかけます。毎日の暮らしの中で要求される妻や母、あるいは娘としての役割からはなれて自分自身の中のシャクティのパワー、物を生み出し育む力を見つめます。


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8月のヨガ初心者コース

夏バテしない身体を作りたい!運動不足を解消したい!












ヨガを始めてみたい、ヨガ初心者の方は


8月6日、今週の金曜スタート! 

Hatha Yoga Beginner's Course

シヴァナンダヨガ初心者コース


ハタヨガからハタフロー、ヴィンヤサフローにステップアップしたい方、

★8月14日、土曜スタート


Vinyasa Flow Yoga Beginner's Course

ヴィンヤサヨガ初心者コース



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クンダリーニヨガ 〜 8月の朝のサダ ナ


Kundalini Yoga Morning Sadhana



8月 20日(金)7am~9am
8月21日(土)7:30〜  9:30am
8月22日(日)7:30〜  9:30am







朝のサダナについてもっと知りたい!



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8月のクンダリーニヨガ   ~ Kundalini Yoga
















クンダリーニヨガレギュラークラス

8月20日(金)19:50〜21:20


8月20日(金)14:00〜 ママ&ベビーヨガ
 
8月 20日(金)15:00〜キッズヨガ

8月22日(日)リラクゼーション&ヒーリングのクンダリーニヨガ
16:00〜17:30

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8月7日: リズムフローwith ライブドラム


毎 月第1土曜、6〜7:30pm 参加費:2100円  予約不要





生演奏のパーカッションにあわせ、気持ちよく体を動  か  していくクラスです。ウォームアップでは、ヨガのテクニックを使っ      て体をリラックスさせていきます。体の準備ができたところで、アフリカンダンスのステップをベースにダンスします。

さらに詳しく  


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9月5日(日

クリエイティブコアwith ライブ・パーカッション 

Creative Core with Live Percussion











トライバルな生のドラムの演奏に合わせて、私たちの存在の中心であるコアを創造的で斬新&楽しい方法で強化していく、ヴィンヤサフローワークショップです。さらに詳しく

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9月:豊かさと喜びを引き寄せるためのクンダリーニヨガ

この2日間のワークショップでは、まず、豊かさとは何か、自分の中を見つめます。そしてあなたが豊かになることを邪魔している恐れを手放し、成功と繁栄を呼ぶヨガセットや、繁栄のための瞑想を行います。さらに詳しく






9月20日(月祝):ミラクル・マントラで奇跡を呼ぼう!

人生に奇跡が欲しいと思った事は、ありませんか?ミラクルマントラを唱えて、瞑想する事で、その夢を、奇跡を、実際に起こして行きましょう。さらに詳しく


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