2011年4月25日月曜日

ゴールデン・ウィークはYoga Spot でヨガ三昧

Namaste Yoga Lovers!


ゴールデン・ウィークのご予定はお決まりですか?

ヨガスポットでヨガ三昧なGWを過ごしましょう!





今週、日曜スタート!



5月1スタート

OMkari's ラサ・ヴィンヤサ・イマージョンWS

5/7の2回目はLIVE MUSIC 生のギター演奏でフローします!

Yoga & Music loversは見逃せない!!



5月3日:ヨガで集中力を高めようWS



5月5日:ヘッドスタンドWS



5月6日スタート シヴァナンダヨガ初心者コース 
Hatha Yoga Beginner's Course



5月14日スタート ヴィンヤサヨガ初心者コース 
Vinyasa Yoga Beginner's Course



5月21&22日:クンダリーニヨガ初心者コース


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5月1日スタート

OMkari's ラサ・ヴィンヤサ・イマージョン  

Rasa Vinyasa Immersion

3日間のタントラヨガ:ラサ・ヴィンヤ サ・イマージョン。今の心と体の状態、感情に合ったヴィンヤサフローの練習法、9つの感情、ラサをShanti Rasa 平和のラサに変えて行くヴィンヤサフロー、緊張&不安の種を取り除くタントラヨガのマントラとムドラを使った瞑想法を学んで行きます。さらに詳しく





5月3日:ヨガで集中力を高めようWS

ヨガのポーズと知的で楽しい!ヨガのシークエンスと瞑想で集中力をUPするWSです。さらに詳しく





5月5日:ヘッドスタンドWS

毎回大好評のヘッドスタンドWS。このワークショップでは頭立ち、ヘッドスタンドに入るための正しい準備とステップを細かく学びます。毎回ほとんどの参加者がヘッドスタンドに入れる様になります。ヘッドスタンド練習中の方も実践者も基礎を学びたいかたにオススメです。さらに詳しく




5月21&22日 :クンダリーニヨガ初心者コース 
Kundalini Yoga Beginner's Course

体が硬くても、体力なくても、今すぐ始められるヨガ!クンダリーニヨガが基礎からわかる!と毎回好評のクンダリーニヨガ初心者コース。さらに詳しく





6月4日&5日:内なる怒りを燃やしつくそうWS

クンダリーニヨガの呼吸法とエクササイズで自分の内なる怒りを燃やしつくし、身軽になってみませんか?さらに詳しく





6月11日&12日:ヨガポーズのアジャストメントを学ぶWSシリーズ

このワークショップでは、プラーナエネルギーのアラインメントにそったポーズの正しい、クリエイティブなアシストアジャストメントのテクニックを学びます。6月11日は太陽礼拝から立ちポーズ、前屈、後屈、ねじりなど基本的なポーズのアシスト法、12日は逆転とアームバランスにフォーカスします。さらに詳しく





7月9日(土)真夏の節電対策・ヨガの呼吸法で涼しくなろうWS

梅雨明けとともに暑さも厳しくなる今夏、ヨガの呼吸法を使って涼しくなり、冷房に頼らず、体調管理しましょう。真夏に最も効果的なオーバーヒートしている体や神経システムををクールダウンしてくれる呼吸法&ポーズのシークエンを中心に学びます。さらに詳しく





7月18日(月・祝)ミラクル・マントラWS

この人生に奇跡が欲しいと思った事は、ありませんか?ミラクル・マントラを唱えて、瞑想する事で、その夢を、奇跡を、実際に起こして行きましょう。さらに詳しく


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