2013年8月29日木曜日

9月@ヨガスポット


ナマステ、

昨日インドでは完全な信愛 Shringara Rasa バクティの象徴であるクリシュナの誕生を祝う Krishna Janmashtami が盛大に祝われました。暗黒の時代、戦場のまっただ中で帰依者アルジュナに最高の知恵を解いた、偉大なヨガの師、クリシュナ。 その最高な知恵は現代の私たちに受け継がれています。


On this path no effort is wasted,
no gain is ever reversed;
even a little of this practice
will shelter you from great sorrow.
Bhagavad Gita 2.40 




ここにおいては、企てことが消滅することなく、退転することもない。
このヨーガの教法(ダルマ)のごくわずかでも、大なる恐怖(輪廻)から人を救済する。

バガヴァッド・ギーター2.40

縁起の良い事に、たまたま夜の私のハタフローヨガのクラスがクリシュナの誕生日に重なり、用意していたクラス内容を急遽、クリシュナに捧げる、ハートを開くシュリンガラ・ラサ・フローに変更しクラスをガイドしました。I just love sringara rasa practice! いつフローしても、クリシュナの100%魅力的な信愛を感じられるハート・オープニングなプラクティス。外側に愛を探すのではなく、内にある信愛を覆ってしまっているブロック、バリアーを探し、消滅させるためのヨガマットの上での練習です。このヨガのごくわずかでもヨガスポットのヨガクラスに来る生徒さん達に伝わっていれば幸いです。


“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” -Rumi



そして間もなく9月!秋の気配もしてきましたね。毎日の生徒さんのヨガ練習を視ていて若干 Vata (空&風)バランシングが必要な感じが見受けられます。今秋もヨガスポットは心温まる、インスピレーショナルなヨガをお届け致します。

季節がpitta から vata 秋へとフローして行く9月のOMkari&スンダリのヨガクラスはツイスト&バランスで流れて行きます。



10月はYOGA SPOT 認定

ヴィンヤサヨガ・ティーチャートレーニング200時間

全米ヨガアライアンス登録プログラム)

YOGA SPOTの500時間プログラムの基礎となる200時間のコースです。迷っている方は、飛び込んでみてください。OMkari &Sundari が心の底までガイドいたします!



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今週の日曜、9月1日はハタヨガ初心者コースがスタート!何歳からでも身体どれだけ硬くても気軽にヨガを始められるコースです。

今週日曜!





•9月1日スタート:ハタヨガ初心者コース:ヨガ・ベーシックス


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来週!

・9月7日、今週土曜は月1回の呼吸法&瞑想





9月の講師はSundari


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9月14日、の第2土曜

ヘッド・スタンド練習クラス

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドス
タンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラス




この枠は10月&11月はお休みです。

次回は12月14日:隔月、第2土曜:マントラ・チャンティング・ジャパ瞑想

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•9月20日|アーユルヨガ

隔月、第3金曜、7:50〜9:20pm

★9月20日から同枠はヨガニドラとアーユルヨガを隔月交代で行います。10月18日の同枠はヨガニドラになります。

隔月、第3金曜日:9月20日、11月15日



•9月28日|アユルヴェーダ・イマージョン

隔月、第3土曜、12〜5:00pm (9月のみ、特別に第4土曜)

隔月第3土曜、アユルヴェーダを毎回違うテーマでじっくり学ぶアユルヴェーダ・イマージョン

•9月28日はアユルヴェーダを0から学ぶ、アユルヴェーダ初心者コース

•12月21日はアユルヴェーダで今から病状のない更年期に備えよう!
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次回のプラーナフローヨガ・ティーチャートレーニング

は来年3月開催決定!



                      

約半年後ですが、自身のヨガを深めるために、もしくはプラーナフロー認定プログラムに興味のある方は今からぜひ、スケジュールを調整してください。


YOGA SPOTはアジアで唯一プラーナフローヨガ正式指導者認定プログラムを開催しています。認定プログラムへの登録は年間を通して回転式になっていますので、いつでも、好きなタイミングで登録していただけます。モジュールは順番に受講しなくても大丈夫です。

今年スタートしたばかりのプラーナフロー認定プログラムですが、徐々に日本のPrana Flow トライブ、ファミリーが増えて来ています。世界的ヨガの第一人者シヴァ・レーの本格的なヴィンヤサフローヨガ(プラーナフロー)を日本の皆様にお届けいたします!

★認定プログラムに登録していなくても、モジュール別にどなたでも受講可能です。



2014年3月16〜22日|プラーナフロー・ティーチャートレーニング

2014年3月16〜19日|モジュール1|エンボディーング・ダ・フロー

2014年3月20日〜22日|モジュール4|フルィッド・パワー


講師:マリア・ガーレ(プラーナフロー・シニア・ティーチャートレーナー)

申込受付近日開始


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ヨガの学びの終わりのない旅です!

レギュラークラス、月1特別クラス、WSやトレーニング、いつでも、好きなだけ、ご自
身のペースに合わせてご参加ください。ヨガスポット・チーム一同皆様のヨガの旅を
全力でサポートいたします。




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ヨガに興味のあるご家族、ご友人、ぜひお誘い合わせの上遊びにいらしてください。

初回限定3回券5250円/2回券3150円
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月会費で無制限にヨガ受け放題のシャンティ会員


入会金無料のキャンペーンも好評続行中です。


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9月の初心者コースは今週末スタートします

選べる3種のヨガ初心者コース





今週日曜!

•9月1日スタート:ハタヨガ初心者コース:ヨガ・ベーシックス



来週金曜!

•9月6日スタート シヴァナンダヨガ初心者コース



再来週土曜!

•9日14日スタート ヴィンヤサヨガ初心者コース


  

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スカイプ・ヨガ




インターネット・カメラ、スカイプやフェースタイムを使って、
OMkari or Sundari がライブ・ヨガレッスンを提供いたします。

仕事、家事、等々でヨガスタジオまで足を運べない方、地方在住の方でヨガスポット
まで中々ヨガレッスンを受けに来れない方や、ヨガインストラクターをされていて自
身の練習をブラッシュ・アップしたい、カウンセリングやフィードバックがほしい等、
様々な用途に活用していただけるプログラムです。





ヨガスポットで、ヨガマットの上で会いましょう








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