２月９日、水曜日から平常通りのスケジュールで営業いたします。
OMkari は今週の土曜、２月１２日の４時、プラーナフローヨガでクラスを再開します。
Sundari は今週の土曜、１０時からのハタフローで通常スケジュール通りでクラスを再開します。
シヴァ・レーのヨガティーチャーのためのティーチャートレーニングとLAヨガトレーニングでさらにパワーアップしてきましたので、ぜひレギュラークラスやワークショップなどで皆様とヨガを共有できればと思っています。
今週末、ヨガマットの上でお会いできるのを楽しみにしています。
今週、金曜は シヴァナンダヨガ初心者コース
今週、土曜は ヴィンヤサヨガ初心者コース
現代の病の大半はストレスが原因と言われています。呼吸は人間の根本的な活力の源ですが、大半の方が正しく呼吸できていないと言えるでしょう。ヨガのシンプルな呼吸法を実践する事でストレスを軽減する事が可能です。ストレス・マネージメント・ツールとして呼吸法を日々の生活に取れ入れてみてはいかがでしょう？初心者も経験者も参加可能です！
２月２６日 ヒーリング・タッチ ヨガポーズのアジャストメント方法を学ぶWS
